タイヤの話で思い出して語ること

あれほど「もう高知は走らん！」と思っていたが
一週間たつと、またリベンジ欲がふつふつとわいてきた
これがマラソン中毒と言われるゆえんであろう

しかしまだ膝のすりむき怪我が治っていない
足を曲げると膝小僧がヒリヒリする


スイフト君のことを語ろう
バックドアが少しへこんだくらいで落ち込む自分ではない
（見栄．．．）
いま考えているのは、タイヤのアルミ化である
実は乗り心地を考えて、あえて１５インチの小さいタイヤ
のタイプを買ってみた
予想通り適度ないい乗り心地だ
現行のスイフト君の多くは１６インチのタイヤを履いているが
見るからに車の大きさからしてアンマッチに見える
大きければかっこいいというものではないし、
当然ばね下加重が重くなるので乗り心地も損なわれる

そういう理由から１５インチにしたわけだが、残念
鉄のホイールでアルミカバーなのである

昔、アホな後輩が中古のレビン（今は８６と言っているが）
を１５万で買い、朱色で全塗装して、２０万くらい出して
カーボン製のホイールを付けた
まったく車にマッチしてなく、むしろ高級タイヤだけが異様に
目立った車だった
しかし、それも取り付けてわずか1週間ともたなかった

平日の朝に駐車場でその車を見たとき、なんとなく貧祖な感じがした
よく見ると、タイヤが全部はずされ、替わりに４つのブロックのうえに
ちょこんと中古のレビンが乗っけられていた

高級タイヤを外された朱色の車は廃車かと思うほどみすぼらしかった
その週のうちにその車は借金返済のため廃車にされ、彼の手もとには
高級タイヤの借金残が残った

４２年前の話である

なにを書きたかったか、わからなくなってしまった
ようは鉄チンからアルミに替えたいなー、ということである

いつか．．．ね

まだあった高知龍馬マラソンの悲劇

高知マラソンの悲劇は５Ｋｍでこけたことだけではない

大切な新車、スイフト君が少しへこんでしまった

事故ではない

立体駐車場で荷物の出し入れをおこなったとき
バックドアが勢いよく上がって、上のバーに
勢いよくぶつけてしまったのだ

まだ１０００Ｋｍも走っていないスイフト君の
バックドアの真ん中がへこんでしまったのだ

あまりのショックで、その時はあえて確認せず
マラソンのスタートに立ったのだが、走っている間
ずっとそのことが頭からはなれず、心が動揺したまま
走り始めた訳である

とうぜん、気持ちに余裕がなく、結果転んでけがするし
ろくなことはなかった

ゴールして駐車場に戻ってあらためて見てみると
角がヘこんで、塗装も若干剥げていた

いつになく呪われた高知龍馬マラソンになってしまった
あー、スイフト君の傷を見ると思い出す

まつの桃源郷マラソンに挑戦

昨日あんなことを書いたのに
もう松野町の桃源郷マラソンに申し込んでしまった

http://www.matsunotougenkyou-marathon.jp/

やっぱりやめられんなー

ここは小さいカーブがいくつもあって
最後は上り坂でフィニッシュのグランドに入る
もちろん、コースの途中も小さい上り下りが続く
難コースである
こういうコースは、後半足にダメージが来るものだ
練習には良いコースだと思う

自分的には野村の朝霧湖マラソンが好きだ
高低差はあるが前半登りで後半は下りが多い
こういうコースは走って気持がよい

ただここは2月12日すでに閉め切っていた
去年の水害の影響で参加募集人数が２０００人に
絞られたのと、水害の街を活気づけようと思う気持ちの
ランナーで早く定員に達したのではないだろうか

いずれにしても今年は桃源郷マラソンのほうに
参加することにした

ここは桃畑がきれいだ
まさに隠れた桃源郷のコースなのである

それと、ここだけの話だが、販売される弁当がうまい！
「また買おう!(^^)!」とパートナーさんも言っていた

目標ができた（というか、また作った）

脱力の日々到来か

高知龍馬マラソンが不発に終わり、ブログの気力もグッと落ちた

それにサラリーマン卒業まであとひと月

４月からなにをしようか

スーパーファミコンのドラクエでもしようか

我が家にはまだいろんなゲームがある

しかし、映すテレビがない．．．


それとも次のハーフ大会でも探そうか．．．

高知龍馬マラソン、またまた惨敗

マラソン大会．．．走る前もブルーだが
完走したあともブルーになる

５時間切れなかった．．．

あんなに練習したのに．．．

練習では３０Ｋｍ以上、なんども走れたのに．．．

グスン．．．

２８Ｋｍから完全歩きになってしまいました

３５Ｋｍからゴールまで、なんと1時間以上も
かかってしまいました

実は、また、転んだのです

左ひざを、アスファルトで擦って、一回転して
左側頭部も道にぶつけてしまいました

５Ｋｍのところです

もうそこで、ペースのコントロールを失いました

オーバーペースで１５Ｋｍまで、５ｋｍ３１分ペース
普通自分のペースは３３分前後ですが、頭を打って
完全に狂った走りになってしまいました

それでも２８Ｋｍまではなんとか足が動いていましたが
転んだときぶつけた左ひざに、次第に力がはいらなく
なってきました

一回立ち止まって屈伸したのが運の尽き
そこからは、もうまともに走れません

目標としていた仁淀の大橋も、往路から歩いてしまい、
復路では完全歩きになってしまいました

それでも前半の貯金があったので、なんとか５時間半越えは
免れましたが、なんとも悔しい４２．１９５Ｋｍに
なってしまいました

今日も膝が痛いのです

もうマラソン、やめようかなぁ．．．

高知マラソンのラン計画発表

今朝３Ｋｍ走ってみた
まあまあの走りだった
当日の高知の天気もまあまあみたいだ

本番の計画を関門区切りでたててみた



適当ではあるが。。。おう、4時間半も夢ではない
と言いながら、いつも５時間超えになる

今回は自己記録を更新してみたいものだ

※昨日も自分のサイド机の引き出しで
右ひざをぶつけてしまった
見ていた女子社員が、私が我慢している顔を見て
「痛そう．．．」とつぶやいていた

もうなにも起こりませんように．．．

マラソン本番前は祈るしかない

高知龍馬マラソンが迫ってきた

今週はまだ一度も走っていない
少し落ち着かない
明日の朝は走ろうか
寒いかな

昨夜我が家でちょっとした事故があった
脱衣所で滑って、素っ裸のまま派手に転んでしまったのだ

幸いなことに打撲個所は手のひらと親指の付け根だけ
若干左足の甲も痛いが、まあ大したことはあるまい

しかし、朝歯を磨くとき右手のひらを見ると筋状に紫色の
筋があり、少し腫れていた
走るのには影響ないが、何か握ると手のひらが痛い

マラソン本番まで怪我のないようにしようと意識したら
このざまだ、たのむよー

もう何事もおこりませんように

スイフト君のギア比について語った

マニュアルのスイフトに乗り換えて約一か月
走行距離は９００Ｋｍになった

ここまでくると、ＡＴもＭＴも同じだ
むしろＭＴの方が車らしい走りができる

ＡＴの場合はほぼ右足一本で車をコントロールするが
ＭＴはアクセルを右足、クラッチは左足、そしてギアの左手
ほぼ全身運動で車をコントロールする
まあ、無意識ではあるが、身体のためには良いと思う

最近そのギア比について昔乗っていた車と比べて、ん？と
思うことがある

どうも２速の伸びがちょっと足りないように感じるのだ
だからどうしてということはないが、ついつい早めに早めに３速に
入れてしまう
それと４速、これもまた今一つ伸びがない、３速と４速の間のギアで
走っているような感覚だ
だから、すぐ５速に入れてしまう

昔自分は、２速はほとんど使わず
１速　→　３速　→　４速　がほとんどだった

スイフト　ＸＲリミテッドのカタログでは
1速：3.545
2速：1.904
3速：1.240
4速：0.914
5速：0.717
になっている
いたって普通、いやむしろ昔乗ってたスターレットより
高いギア比の構成になっている（ような気がする）

おそらく周りがみんなＡＴ OR ＣＶＴなので、その流れにあわそうと
して感覚的に伸びが足りないような気がするのかもしれない

そう．．．特に信号ダッシュは、昔と違って女性のほうが飛び出してくるように思う
彼女たちは１トン以上の機械の塊を動かしてる意識は持っているのだろうか
最低でもカーナビ見ながら信号ダッシュするのはやめよう

私の車にはカーナビはついていない
走りに徹した男のクルマだ

愛媛マラソンは疲れる

愛媛マラソンは疲れるマラソン大会だ
いや、出走したわけではない
応援が．．．なのだ

我が家は愛媛マラソンコース沿いにある
1万人がほぼ４時間の間、家の前を走るのだ
当然４時間もずっと沿道で応援することはしない
家に入って南海放送の中継を見たり、知り合いがそろそろ
通過するころになったら表に出たり．．．

ずっとテレビで応援していればよいのだが
自称市民ランナーの端くれとしては、みんなの走りが
気にならないわけがない

それと、今年は初めて愛媛県庁前まで出向いて
スタートライン横で号砲を聞きました
それまで、出走するときはＥブロックくらいからの
スタートだったので、号砲を聞きながらのシーンなんて
見たことがなかったのですよ

いやー、早いね、みんな
すっ飛んで走っていきました

しかし、思わぬ誤算もありました
ひととおり、Ａブロックランナーのスタートを見て
堀之内に帰ろうと思ったのですが、歩道がごった返して
なかなか戻れない

気の短い自分はロープウェー街を抜けて東雲神社に上がって
県庁裏に下る城山登山道コースで堀之内に戻りました
汗だくになりました

家に戻って話すと、「なにやっとるん！」と言われ、
あとで考えても、じっと待っときゃよかったと反省
それも応援疲れの一つではあります

そんな私の疲れより、今日走った皆さん本当にお疲れさまでした
ゆっくり美味いビールでも飲んでください

今日沿道で応援しながら思ったこと

来週、皆さんと同じとてつもない疲労感を味わいに
高知龍馬マラソンを走りに行く自分が．．．怖い～

明日は愛媛マラソン、沿道から応援するでー

明日は愛媛マラソンだ
心配していた雨は大丈夫らしい

３回連続落選の自分としては沿道の応援者として見物するしかない
愛媛マラソンに出走するみなさん！落選者の分まで走り切ってください

さすがに前日の今日ともなると、先週までのお祭り騒ぎのような
試走ランナーは見られなかった
それでも、一人二人と走っていたのは自分と同じ高知組か

自分も走った。軽るーく6.7Km

最初の２Ｋｍくらいはどうも調子が出なかったが
途中からはなんとくなく調整的なランができたと思う

さぁ、明日はどのへんで応援しようか
やっぱり１０Ｋｍ以降の北条バイパスからが応援が少なくて良いな

知り合いも若干走るみたいだ
○○君、愛媛マラソン完走に向けて走れ走れ、歩くなよー

最後の長距離走

マラソン本番まであと2週間
そろそろ疲労回復期に入ってきた
ということで、今日の２０Ｋｍで長期練習は終わり

さて、今日はまあまあ自分でも走れたと思う
行き：1時間2分41秒、帰り：1時間1分52秒

ただ、この調子を本番まで維持するのがむつかしい
だらけてしまったり、けがしたり、あまりうまく調整できたことがない

何年か前は、愛媛マラソン前日に無茶して右膝を痛めてしまった
その次は、仕事の関係とはいえ、前日の午前中まで拘束され、
それから高知へ移動というスケジュールで、走る前から疲れていた
当然、その2回はぼろぼろだった

今回はそんなことのないようにしよう
本番前の出張は断ったし．．．もちろん懇親会も断った

今年はいつになく気合が入っている！
お、平成最後のフルマラソンだ

なんでも「平成最後」というと気が引き締まる