さて、昨日の夜は平日の5Kmラン、計画どおり走ってきました
今朝は太もも筋肉痛です。もしかしてシューズを変えると
ランニングの時に使われる筋肉が違うのかもしれません
シューズはウエーブライダー21
最近アディダスブーストとかナイキグライドとか、クッション柔らか目
のシューズで走っていたので、率直に言って「やっぱり固い!」です
昔のウエーブライダーは柔らかいのが売りだったと思いますが
この21はアシックスニューヨークの固さに近いフィーリングでした
ま、側面の固さはフルマラを走ると後半は足首に力がなくなるので、
これくらい頑丈さがあったほうがいいのかもしれません
足底はもうちょっと柔らかいほうが、ライダーらしいと思いました
あと、土踏まずのこと、最近のシューズは土踏まずをソールで支える
形状が多いですが、このシューズについてはほとんど感じられません
もう少し履きならして、実戦で使うかどうか決めることにしましょうか
もしかして、今スニーカーとして履いている、アディダスブーストが
一番理想だったりして...
今朝は太もも筋肉痛です。もしかしてシューズを変えると
ランニングの時に使われる筋肉が違うのかもしれません
シューズはウエーブライダー21
最近アディダスブーストとかナイキグライドとか、クッション柔らか目
のシューズで走っていたので、率直に言って「やっぱり固い!」です
昔のウエーブライダーは柔らかいのが売りだったと思いますが
この21はアシックスニューヨークの固さに近いフィーリングでした
ま、側面の固さはフルマラを走ると後半は足首に力がなくなるので、
これくらい頑丈さがあったほうがいいのかもしれません
足底はもうちょっと柔らかいほうが、ライダーらしいと思いました
あと、土踏まずのこと、最近のシューズは土踏まずをソールで支える
形状が多いですが、このシューズについてはほとんど感じられません
もう少し履きならして、実戦で使うかどうか決めることにしましょうか
もしかして、今スニーカーとして履いている、アディダスブーストが
一番理想だったりして...