愛媛マラソン二次抽選結果．．．

愛媛マラソンの二次抽選の日

少し期待していたのだが、やっぱり通知は来なかった
あきらめきれずＲＵＮＮＥＴのＭｙＰａｇｅも確認したが
”落選”のままだった

これで腹をくくって高知龍馬マラソンをめざせるってもんだ

愛媛と高知、隔年で走ってる

ただ、来年は本番前日の土曜日にイベントがあるので
それが終ってから出発することになるので、高知入りは
夜中だな．．．

体力的に大丈夫か？

風邪ひいた

本格的に風邪をひいちっまったようだ

いかん

きょうは早く寝てしまおう

首も痛い

風邪の中の夢

今日は久万高原マラソンですが．．．


ＤＮＳしました

当日に断念したのは久しぶりです

朝起きたら、頭痛がして身体がだるく
（風邪ひいたな）とわかりました

今でも頭痛いです

布団の中でうつらうつらしながら変な夢を見ました

今は取り壊された実家にいました
二階の窓から見える空は真っ青でした
電話がかかってきました
会社の従業員からです
内容は覚えていませんが
”〇〇さん、どうしましょう。。。”
という内容です
夢の中でも会社対応していました

やがて南の空から黒雲が広がってきました
さっきまで晴れていた空が見る見るうちに
暗くなってきます
大粒の雨がぽつぽつと落ちてきました
そのうち、真っ暗になったかと思うと
ザーッと雨が降ってきました

物干しの洗濯物を急いで取り込みます
なぜか離れの風呂場平らな屋根の上にも
洗濯物が干してありました

ここで登場人物が現代と過去と入り乱れます
ややこしいので省きますが、死んだ父も出てきました

そのうち現代の人物が、その風呂場の平らな屋根の
上の洗濯物を取り込もうと屋根の上に上がります

”あ、そこは危ない、腐ってるよ”
声をかける間もなく、屋根を壊してしまいましました

なんとも言えない、変な夢でした
風邪ひいて熱が出てると面白い夢を見るものです

一応記録しておきます

大会前の雨の土曜日

明日の天気は雨か曇りか
久万高原マラソンのハーフです

寒そうだなー

大会を快晴の秋空の中で走った記憶があまりない
自分のレースはだいたい曇り、小雨が多い


今朝は小雨が降り出したので、１Ｋｍだけ走った

雨ばかりだと走る気力もなくなる

コミセンに行った

近所のコミセン本体の駐車場も西東とも満車、近所の有料駐車場も
満車だった。こんなことは珍しい。

しばらくたってもう一度行くと、いつものとおりガラガラになっていた。
なんじゃこりゃ！

外は雨
さて、昼からなにしようか

三匹が走る

「三匹が走る」、そんな時代劇があったような．．．
いや、有川浩の小説で「三匹のおっさん」もあったな



ハーフマラソンが近いので、さすがに今夜は走った
５Ｋｍだが

帰り道、道路の向こうでおっさんが一人走っていた。
しばらく走っていると、自分の前方で走っていたおっさんが
信号待ちを待ちきれなくて、道路の向こう側にわたって行った
と思って見ていると後方からもう一人おっさんが走って追いついてきた

これで３人のおっさんの縦走レースが始まった

けっこう３人は本気走りだ

道路のこっち側で見ていると、抜きつ抜かれつのレースをしている
やがて一人のおっさんが脱落してきた
しばらくついて走っていたが、脱落したおっさん以外の二人はますます
ピッチを上げている

こっちもしんどくなってきた

遠くに走り去ってゆく、おっさん二人を見ながら、
（あの走り方では、ハーフは走りきれんなー）
と思いながら、自分はスピードを落としていったのであった

夜のＬＳＤ練習

夜ラン、8.3Kmを１時間かけてLSDした

全身が筋肉痛だ

１５Kmを1時間４０分で走ったときよりも足が痛い

やっぱりLSDは体の体感とスタミナをを鍛えるにはいい

しかし、心がくじけそうになる練習だ


今度の日曜は、今年初めてのハーフマラソンなのだ

夜ランの交通事故は．．．オレか？

昨日は昼間走れば良かったのだが、なにかと忙しく
走るタイミングを逃してしまった

で

久ぶりの夜ラン

ちょっと冒険でいつもの１０Ｋｍに加えて
平田の坂越え三浦周回コースを２周してみた
つまり平田の坂を２回越えたわけである

走りは夜なので、車にきおつけながら走った

しかーし

交通事故にあった、．．．いや、おこすきっかけを作った
というべきか

夜ランをする時は反射板を付けて懐中電灯を携帯して
走っている

横断歩道では自分はちゃんと右折車が停止したのを
確認して渡るので、そのときも横断歩道の真ん中で
立ちどまって、右折車が止まってくれるのを待っていた

２・３台の車がアクセルをふかして勢いよく曲がっていった
”危ないなー”と思っていたら、一台の車が止まってくれた

ところが、後ろに続いていた車が、その止まった車に
”ドーーン”！！

後ろめたい気持ちのままその場を走り去ったが、帰り道
現場に急ぐパトカーとすれ違った

それから走りながらいろいろ考えた
もし夜ランしなければ．．．
もしこのコースを走らなければ．．．
もしあの横断歩道を渡らなければ．．．

どれか一つのタイミングを外せれば、事故は起こっていない
交通事故ってそんなもんだよな

皆さんも夜ランにはきおつけようね

隊長～．．．体調が．．．

８．２Ｋｍ　５４分
これが今の自分の実力だ

練習不足は否めない

まあ、速く走ればいいってもんじゃない

．．．．と思う今日この頃

体調不良と精神不良と消化不良と不良中年

あ´～調子悪い


と言いながらも夕方にも５Ｋｍ走った

何じゃそりゃ？

久万高原マラソンの案内状だ

久万高原マラソンの案内状が送られてきた

再来週だ

体調不良で全然走っていない

今日も半日お仕事だった

最近はパートナーさんのほうが、

マラソンに対して、楽しそうだ

明日は少し走らなければ．．．

どうしても走りたい

パートナーさんがどうしても走りたいというので
一周１Ｋｍの池の周りを４周走ってきました。

夕暮れ５時からのスタートなので、日没が気にかかります


ではスタート

一周目：７分８秒：：：少しペースが速すぎた、最後までもつかなぁ

二週目：７分３１秒：：キロ７分半に戻しました

三週目：７分２６秒：：息が上がってる

四周目：７分２０秒：：ちょっと早めに上げてみた、がんばれ

ゴ―ル：２９分２６秒５７だ！

パートナーさん、最速記録だ、頑張ったね

あれ、座り込んでいる？？？？、、

貧血になったらしい（ごめんなさい）

次回はもう少しゆっくり走って、５周を目指そうか
え、ゆっくり４周半でいいって？

最近走ってないなー

昨日は夜ラン
走るぞー、と思って走り出したらすぐ雨が降り出した
このまま行こうかとも思ったが、途中で引き返した

性格的に雨が嫌いなのだ

結局先週は昨日の２．８Ｋｍのみ、ほとんど走っていない
おかげでアキレス腱にはやさしい一週間になった

今朝は晴天、走ろうか、どうしようか迷っている

ガラケーはいい！

スマホをやめてガラケーに替えた

以前から「自分の使い方ではスマホはいらんなー」と思っていた
そこで詳しく調べてみた
するとここ３か月、ひと月のパケット量が0.1Gしか使っていない
これは即ガラケーにもどすべきと判断
ドコモのショップでちゃっちゃと機種変
これで月５０００円くらいの携帯利用料が２０００円くらいに減った

数日たったが、なんの支障もない
電話もかかってこないし、メールなんて来たこともない
冷静に考えると、ちょっと寂しい人生なのかもしれない

購入したガラケーはパナソニックのＰ－０１Ｈ、色はダークメタル
黒色といわないところがカッコいい
小さくて軽いところがいいね、呼び出し音がちょっと軽薄な感じがする

もし外でどうしてもWebをする必要が出てきたときは、タブレットを買って
格安通信をするつもりだ
ささやかだが、新しい道具を買って、支出が減って、わくわく感が生まれた

流行にながされず、自分スタイルで生活すると精神的にもいい