体重２Kg増やしたい

このところ体重が減ってきてちょっとまずいなと思っていたら
今日、月一に検査してもらっている病院の先生から
目標体重を示された
３ヵ月であと２Kｇ増やしましょうとのこと
自分にとってはつらい数字だ

テレビを見てたらダイエットに挑戦する番組は多いが
体重を増やしましょうという健康番組は無い
また、ダイエット商品は星の数ほどあるが
体重増加商品なんてほとんど聞いたことが無い

子供の頃「強力わかもと」を飲んだとき、食欲が増して
若干体重が増加したことがあった
それを思い出してこの間この薬を買って飲んでみたが
胃腸がスッキリしただけで、そんなに体重は増えなかった
これ基本整腸剤だもんね

今は奥さんが作った料理は残さず食べるように努力している
こんなんで3か月後体重２Kｇプラスの目標達成ができるのだろうか？