4回目モデルナワクチン接種記録

4回目モデルナワクチン接種記録

１日目
AM9:05 　　　ワクチン接種．．．現地２０分の経過観察は特に異常なし
AM12:30　　　2時間半経過．．．注射したところが少し痛くなってきた
PM9:00　　　12時間経過．．．．腕がちょっと痛い、若干倦怠感あり熱はなし
２日目
AM2:00　　　17時間経過．．．．頭が痛くて目が覚めた。身体も熱っぽい、体温は不明
AM6:00　　　21時間経過．．．．起床、頭痛なし倦怠感あり。体温36.0度
AM9:00　　　24時間経過．．．．倦怠感あり、同時に肩こりがひどい
AM12:00 　　27時間経過．．．．まだ倦怠感あり、なにもする気がしない
PM1:00　　　28時間経過．．．．頭痛ありしんどいので昼寝をする
PM6:00　　　33時間経過．．．．倦怠感つづく、まだ頭痛あり
PM8:30　　　35時間半経過．．．やっと倦怠感がなくなる
PM9:00　　　36時間経過．．．．ほぼ正常にもどる

ファイザーもしんどかったが頭痛はなかった
モデルナのしんどさはなんかズーンとくるしんどさだった
ともに終局は潮がひくようにすーっと身体が正常になるようだ
この解放感がよい

いま夜ランから帰ってきたところ

夜ラン５Km走ってきた
夜走るなんて数年ぶりかもしれない
７月２０日一年で一番暑い時期だから夜でも空気は暑かった
久しぶりに夜に走ると気分も変わって周りが暗いせいか集中できるな
でも足元にはきおつけないと．．．こけたら痛い
これからはときどき夜にも走ってみるか

朝ランで見ていた車

コロナワクチン4回目の予約をした
少し前まではどこの医療機関でも余裕で予約が取れたのに
今見たらファイザーを扱う医院はほとんど予約が取れなかった
だから今回はモデルナで予約を入れた
過去３回はファイザーだったので今回モデルナを注射するのは初めて
実はモデルナの副反応がどの程度のものか少し興味があったりして．．．
実施は今週の金曜日なので注射したらまた経過報告を書こうと思う

さて今日は３ｋｍ走ってみた
朝６時半出発だったが涼しくて快調に走れた
久しぶりだったのでいろいろ立ち見しながら走っていたら
中古車売り場に展示してあった日産の小型セダン「シルフィ」が見当たらない
前から気になっていた車なのだが売れたのか．．．
最近レトロ調の４ドアセダンが気になっている
いま新車では高級車しかないもんね

今の車はMT車
少し運転に疲れだしたお年頃なのである

This is 夏ラン

久々の昼ラン、５Km
空は雲っていたのでそう暑くないかなと思って走りに出た
気温は２９度

最初はまあまあいけるかな、と思っていたが
だんだん暑くなってきた
直射日光が無いので当然地面からの照り返しもないが
全体的に空気が暑い蒸し暑い
湿度は９０％くらいか

行きと帰りに公園の水道で水浴びをしたが
思った以上にばててしまった

結局四分の三くらいは歩いてしまった

走ったあとは気持ちよいシャワーを浴びて
すっきり爽やか

This is 夏ラン

夏、朝ランの風景

５時半から朝ランに出かけた
思い切って５Kmにしたが３分の１くらい走ったところで後悔した
（３Kmにしときゃよかった．．．）
でもここまで来たら走り切るしかない
ちょっとスピードを緩めた
折返しの橋まできた
少し前までならここから見える帰りの景色は白いハルジオンが道の両側で
にぎやかに咲いて復路を走る自分を応援してくれた
しかし猛暑日が続くこの７月のはじまりはそれらもすっかり緑の雑草と化し
その雑草もところどころが除草され土手の道は少し風情がなくなっている
それでもわずかに数株マツヨイ草が黄色い花をつけて
侘しさの中にも早朝の清々しさを保っていた
相変わらず足は重い
遠くからこちらに向かって散歩をしてきたおじさんが
自分とすれ違う際には足が何故かジョギングスタイルになっていた
朝はいろんな人とすれ違う
ほとんどがお年寄りだ
昔は若者もよく朝ランをしていたように思うのは自分だけの幻想か
さて、帰りは若干ショートカットで家に帰ってきた
夏の朝は無理しないのである