日が長くなるとお腹が空きます♪

 昨日は　四月五月頃の暑いくらいの一日でしたが

今日は　また　寒くなりました

介護予防体操の時は　流石に真冬の時とは違い

本気ですると汗ばみました

暫くお休みにしていましたが

そろそろしてはどお？と　

皆さんから声が上がるようになって

二月から始めています

やっぱり　

みんなで体操すると気分が晴れ晴れしますね

地域の情報も聞き取れるし

雑談こそが心の活性化に繋がります

（個人の感想です）

 

おやつは　UraCaféで家族で～～～

 

こおり餅も揚げました～～

レンチンしてから揚げるので二度揚げせずに時短出来ます

 

ちーくんたちがお散歩で椎茸を採ってきたので

晩ご飯は　もち米＆うるち米で椎茸たっぷり炊き込みご飯

おやつも餅米ご飯も餅米のメタボ最強コンビ

その上　焼きおむすびも～

日が長くなると　炭水化物が恋しくなります

 

今日に　ありがとう