不安なデータ

今日から三日間は仕事です。

全般に仕事の予定が遅れ気味なので、この三日は頑張らなければなりません。


先日、ネットニュースで気になる記事を読みました。

それは、「早寝早起きは健康に悪い」というイギリスの医学者の研究成果です。

何でも人間の生体時計は昼前から夜八時くらいに掛けて活動するように出来ていて、早く起きて活動することは強いストレスをもたらす…とか。

朝早くから仕事などをする人はそうでない人に比べて脳血管障害や心筋梗塞を起こす比率が有意に高い…というデータを上げていました。

日本の睡眠学者もその見解に肯定的でした。


私は毎朝五時に起きて七時過ぎには職場に入っている典型的な早朝活動型です。

このところ仕事が忙しいと脳にピリピリする感じがあったり、妙に心臓が苦しかったりします。

もしや自分の活動リズムと関係があるのでは…と思い、不安になりました。


神様。
今日一日が穏やかなものでありますように。
家族が皆、健康に暮らせますように。
友人たちが無事に仕事を終えますように。
お祈り致します。