幸せの雲と整体師  

呉市広の整体院 木村です。
(腰痛、肩こり、生理痛、不妊症など)
とびしま街道やランチなどの日記です

雨上がりの白崎公園、ランチはスマーク

2023-09-26 00:37:51 | グルメ (食と健康)

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身体均整・木村  柔らかくソフトな整体です      整体のホームページは、こちら → 
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雨が上がって彼岸を迎えて、秋らしい安芸灘です。
下蒲刈側の白崎公園。いつもと違う位置から撮ってみました。



やはり海沿いは空気が澄んでいて気持ちいいなぁと感じます。安芸灘大橋を渡るときは、最近はランナーの人と
よく合います。
もしかすると12月のウルトラマラニックの練習ですかね。100キロマラソン。



そんなハードなマラソンに出る人はこの風景がどう映っているんでしょうか。
周りの景色を見ている余裕などなさそうとも考えられるし、この風景で耐えられるのかなぁと想像したりします。



さて、ランチですが、超ひさしぶりにキッチン スマークです。
ここは、料理の提供が早くて出来立てのおいしいご飯を食べられます。
どの料理もおいしいですね。



日替わりの鶏てりたまです。いつもと違うカウンターの位置。
ちょっと渋い光加減になりましたね。



ご飯は、中盛でしたかねと店員さんに聞かれたので、はい!と言ってしまいました。



そして味噌汁。これがね、おいしいのです。みそ汁の決め手はだしをどうとるかと、どんな味噌を使うかですね。
すっきりと食べやすい味です。



白身魚のフライ。タルタルソースがおいしいです。外がカリッとしているフライ。
一口噛むと白身魚が見えます。おー、幸せですね。



こちらがメインの鶏てりたま。またまた違ったあたらしい味に感じました。
この料理の奥にあるサラダもやさいたっぷりだし、ご飯を食べ終わる頃にもまだまだ
おかずは残るぐらい量がある定食でした。やはりここはいいですね。お値段もお手事。

カウンター席で食べていると、店主が出てきて、あっ、いらっしゃいませ!と
我が家に帰ったような落ち着きがありますね。同じ店に繰り返し行けばそうなるかというと、
店の人の対応次第でしょうね。ここはとても落ち着いて気持ちの良い対応なのです。

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お知らせです。広まちづくりセンターで講演会をします。チラシに書いていますが、運動はしません。
普段着でお話をする講演会です。参加者は特に制限がなく呉市以外の方も大丈夫です。
参加費用はかかりません。無料です。健康について、忙しい頭を落ち着けることについて考えてみましょう。



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