午前中は１２時までポットに土入れ
暑さにも慣れたけど、無理せず午後はゆっくり休みます。
お昼ご飯は、ゴーヤの酢の物とナスの塩もみにミカン果汁のポン酢
豆腐半分にエゴマの醤油漬け
バランスは悪いけど健康的な雰囲気の食事
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