離乳食その後

ある時点でキッパリスッパリ離乳食を諦めたら、すっかり気持ちが楽になり、毎日適当に「食べる」という練習だけすることに専念できています。


・ふやかしご飯、いも、バナナ、おじやのどれかを出す。
・パンも思い出した時に出す。
・野菜も大人のご飯のついでにちっちゃく切って一匙くらい煮る。
・すりゴマかきなこをかけてみる日もある。
・焼き海苔をちっちゃくちぎって一緒に煮たりもしてみる。
・いもやブロッコリーなど食べにくそうな時は片栗粉でとろみ。
・便秘対策に瓶詰めプルーンを食べることも。
・困ったときの赤ちゃんせんべい。
・ＢＦも使える時には使う。
・少しでも嫌がったら「ごちそうさま～」

これが今私がやってるほとんど全てです

魚、肉、卵、等々心配そうなグレーゾーンものは全部帰国後へ丸投げ。ビタミンが足りなくなるだの、カルシウムがどうのだの、栄養バランスが云々と離乳食本にはプレッシャーをかける言葉が山のように書いてありますが、今は完全無視。目に見えて分かるほど、最近お腹が減ってきているようだし、「食べる」という土台だけ作って置いてあげれば、すぐに上手にガツガツ食べるでしょ？とお気楽モードです。何より一番大切なのは「食べるって楽しいよ！おいしいよ！」と教えてあげることだと信じているので、自分のご飯はほとんど味も分からないくらい気持ち半分で食べることになりますが、家族一緒に食べるのだけは大事にしています。

最近のモニョさんの食べる量のめやす
・バナナほぼ一本＋赤ちゃんせんべい２枚
・ご飯だったら、赤ちゃん食器の半分くらい
・赤ちゃんせんべいだったらどんな時でもあげるだけ食べる


離乳食に関しては、ある時期急に悩んだ時期があり、自分を責めたりどよ～んと落ち込んだりしたこともありましたが、それを察した先輩ママちゃんや同期ママちゃんのみなさんから「気にしなくて大丈夫！」「おっぱい飲んでれば平気平気」「何か不安や相談したいことがあったら日本で代わりに聞いてあげる！」「ウチもこんな感じでやってるよ～」と温かい言葉やアドバイス、救助メール、便利離乳食救援物資をいただき、一人で気持ちばかりあせって張りつめてたものが、ああ、これでいいんだ。とホ～っと楽になったし、本当に励まされました

みなさんに心から感謝しています。そして、私もどこかのママちゃんが悩んでいたら今度は力になりたいと思っています。