昨日のトレーニングで脚をいじめたから、今日は上半身だね
と、南足柄体育センターのプールへ行くことにした。
ところですっごくいい天気だったから、３駅手前の相模沼田から歩いてみることに。
先ずは狩川沿いをテクテク
土手に座って「ノホホ～ん」なんて人達もいて、ほのぼのだね（＾＾）
洞（ほら）川沿いに移ると、白鷺がいた
こいつ横を向いてるふりして、しっかりこちらをガン見してんだよね。
この先ちょっと進むとすぐ飛んでっちまったから。
梅が咲いてた
生け花にするのに丁度いいくらいの花と蕾みかな （知らんけど（＾＾）
歩いて初めて知った。 こんなトレイルが川沿いに敷かれてたんだね。
思わず走りたくなったけど、今日は脚を休ませる日だ。
気持ちを抑えて、ゆっくり歩こう。
河津桜のポイントに来た
五分咲きくらいかな
そろそろだね（＾＾）
南足柄体育センターに着いた
コートでは土曜ともあり、子供達がサッカーしてたよ。
これくらいって、相手がいないのにフェイントかけたりして、笑えるとこがあるんだよね。
しかしあんまり見てると不審者扱いされかねないので、さっさと通り過ぎた。
さて本題のプールだけど、今日も１人で１コースを占有できる快適さだった♪
2000m を楽しく流せて気持ちよかったぁ
トレーニング効果については ・・・ まだまだ 求めないようにしとこう。
次の Swim は９月のトライアスロンだから、焦らずにじっくりと戻していくとしようか。
