寝不足

昨夜、寝る前に胃がもたれた感があり、とても気分が悪くなりました。

実は、寝る前に大きなシュークリームを１個食べたのです。寝る前に食べるのは止めようと思ったのですが、有名店のお菓子だっただけに気になってしまい・・・・・つい。

で、気分が悪いのが気になり、なかなか寝付けなくなり、結局朝まで悶々とすることになってしまいました。

気分の悪さはなくなりましたが、寝られなかったので、眠たくて辛い一日となりそうです。