先日,仕事関係の飲み会があり,2次会まで参加したら帰りが午前様になってしまいました。
このところ,睡眠不足が続いていたので,次の日は昼間も眠たくて,本を読みながら、ソファでウツラウツラして,今までの睡眠不足を取り返しているような感じでした。
すると,徐々に頭がすっきりしてきて、気持ちが前向きになってきました。 やはり,睡眠は大切です。年を重ねると特にそう思います。
このところ,睡眠不足が続いていたので,次の日は昼間も眠たくて,本を読みながら、ソファでウツラウツラして,今までの睡眠不足を取り返しているような感じでした。
すると,徐々に頭がすっきりしてきて、気持ちが前向きになってきました。 やはり,睡眠は大切です。年を重ねると特にそう思います。