ベーシックインストラクター更新講習 京田辺

５月２７日、京田辺の同志社大学で、ＪＮＦＡのベーシックインストラクター更新講習に参加しました。
午前中の開催だったので、尾道からでは始発でも難しい。
ＪＲ学研都市線に近い大阪に宿泊。

部屋の窓からライトアップされた大阪城が目の前に見え、ちょっと散策に。
夜空に浮かび上がる大阪城。

翌朝、部屋から見える大阪城。
ビジネスホテルとしても安いのに、部屋も眺めも満足でした。

最寄りの森ノ宮駅から、同志社大のある同志社前駅まで約１時間。
余裕をみて７時にチェックアウト。
大学のHPには、駅から１０分とあったのですが、門から会場の建物まで更に１０分。
広い大学です。

３回目の更新、今日の会場。

コロナ後はＷｅｂ開催ばかりでしたが、自分のウォーキング映像を撮らなくてはいけないのが面倒。
交通費は掛かりますが、５年後に次の更新をするか分からないし、折角のリアル開催に参加しました。
竹田ナショナルトレーナーの講義の後、ウォーミングアップアップを兼ねて構内を案内していただきました。
スポーツ施設が沢山あり、広くて、綺麗。
大きな厩舎まであるのには驚き！
実技演習は、新しい１０ステップ。
日常のウォーキングでは気にならないのですが、正しい“ノルディックウォーキング”となると二度突きで苦労しています。
最近は近所を歩く時に気を付けていたのですが、アスファルトパットを外して舗装面を歩く実習ではピッタときません。
“突く”が“置く”に変わったとと言うことで、力を加減するとますます決まらない。
今回も学ぶところは多かったので、歩くたびに勉強できるノルディックウォーキングは終わりがありません。
講習は昼で終わって、マンホールカードを１枚。
明石市天文科学館に寄りました。

経度１３５度の線上です。

これからの季節は熱中症に注意が必要ですが、歩き方も気にして、出かけてみましょう。