昨日、今日と初夏の陽気です
このお天気とは真逆の動きをしています
4/12に久々に台所で転倒してから歩きが変
身体へのダメージを減らすよう、必死に抵抗したんですが
麻痺側が床に着地・・・
怪我はありませんでした(変色・腫れナシ）
この日、ちょっとヒンヤリだったんですよね
午後から、髪を切りに行って、夫のズボンを買いに行ったんです。
夕飯の支度をしようと台所へ行ったら、足がいつものように出ない
「あ～、ヤバい
」と身体のバランスが崩れたのを感じたけど、
椅子の背もたれを握るのがやっと・・・
簡単に倒れるような椅子じゃないのに、私が引っ張った形になり
椅子が倒れた・・・
その音で夫が隣室から飛んで来た
「久々に驚かせてくれたな」ﾊｲ、申し訳ございません
麻痺足はピン
と伸びたまんまで、夫に起こしてもらいました
通所リハビリのOTさんと「そろそろ気をつけないと」という会話を
先月したところでした
今回の転倒で麻痺側の緊張が強まっていた。だけど事前に
週が明けた4/15の月曜日に「介護保険」の調査員さんが
来宅する予定になっていたもんだから、当日もガッチガチ
会話の途中で、麻痺足が上がって来るんだもん焦った
この転倒を引きずった状態で、昨日の午後から夫は泊りがけでの
外出です。これも前から決まっていたのよね
介護保険の調査面談、夫の遠出。これが頭にあったから、微妙に
身体の緊張が強くなっていたところへ、冷えが加わり
転ばないような所で転倒してしまったんだなあ
通所リハビリに行っていたから、身体へのダメージも少なかったんだと
思います。
何故ゆえに「介護保険」なのかについては、また改めて・・・
通所リハビリのOTのKさんが「上手に転びましたね」ﾊｲ！頑張りました
一日の気温差が一番多い時期だそうです。着る物で調整して下さいね
明日の通所リハビリは、調理実習でホットケーキを作ります
コメントありがとうございます
転倒は怖いけれど、ビクビク動くのも悪いので、「意識」して動くしかないですね
健手・健足に頼りがちなので、麻痺側に重心を向けるように意識して、麻痺側に体を向けると楽に足が出るみたいです。アドバイス受けました。
虎もパッとしません
鯉が調子出てきたようです
ウサギが転んで欲しいです。
今年はサッカーの方が気になってます