夜中のひとり相撲

寒さが一気に強まり、下半身の冷えが気になり、ズボンを変えました。

でも、このズボンは、布団の中で動きが取れないので、2シーズンはタンスの中でした。

前に"動けない"事を夫に話した時に言われたのが「シルクのやつを上に着る」でしたが、やらずに終わってました。

ヤフオクで安く買ったシルクのパジャマがあるにはあるのです。

今回、その事は、ズボンを着る前に頭をカスリもしなかった。

摩擦の事は頭の隅に浮かびはしたのに、その先へ行かないのが、老いたからかな？

昨夜は、夜中に寝返りをしようと動いたら、布団が大きくズレたのが分かり、そこからが大変だったのです。

健足で布団を戻そうとしたものの、布団カバーとズボンの摩擦が凄くて足が動かない。

意を決して身体を起こしたら、目が回るし、健手で布団を引っ張っても、ビクともしない。諦めて寝ました。

今までは隣に夫がいたし、大きめの布団で寝てたので、布団のズレはあまり気にしてなかったけど、今は1人で寝てるので、こうなるんだな、と学べた。

片麻痺初心者さんは、寝る時の寝具と着衣の相性にも気をつけてもらえたら、と思います。

今夜は気分良く眠れるようにします。

★重い布団はシンドイので、軽くて温かい布団を使っています。

毛布は使っていません。ズレるからです。

寝室はエアコンを入れています。

以前は電気式毛布を使っていました。

この時はエアコン無しでした。

羽毛布団が温かいので良かったですが、今の布団は、化繊綿の立体構造布団。

これからも試行錯誤は続くと思います。

皆様、温かくしてお過ごし下さいませ！