ここ九州・大分県も寒気が入っていて、山間部は雪が降ったそうです。
昼頃から風が強くなり、朝の最低気温を下回っています。
これから更に冷えるようなので、明日のデイサービスは、着る物に悩むな〜。
今月も残り半分に突入。あまり実感が無い。
落ち着いて過ごさないと!
寒さで身体は固い。歩き方が変だ。
それで腰が痛いんだわ。
足裏のストレッチがやれてないから、今日は麻痺足の踵が痛かった。
体重を乗せる時には、要注意!
手が痛いと、どうしてもケアが疎かになるな。
やれる範囲でやらないと。
寒いと固まるもんね。
皆様、温かくしてお過ごし下さいませ!
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