朝より冷えてる

ここ九州・大分県も寒気が入っていて、山間部は雪が降ったそうです。

昼頃から風が強くなり、朝の最低気温を下回っています。

これから更に冷えるようなので、明日のデイサービスは、着る物に悩むな〜。

今月も残り半分に突入。あまり実感が無い。

落ち着いて過ごさないと！

寒さで身体は固い。歩き方が変だ。

それで腰が痛いんだわ。

足裏のストレッチがやれてないから、今日は麻痺足の踵が痛かった。

体重を乗せる時には、要注意！

手が痛いと、どうしてもケアが疎かになるな。

やれる範囲でやらないと。

寒いと固まるもんね。

皆様、温かくしてお過ごし下さいませ！