久しぶりの針仕事をして、健手も痛みますが、思った以上に目が疲れてました😓
疲れ目のツボを押さえると痛い😣
もう1枚夫の肌着の裾がほつれてるんですが、新しいのを買う事にしました。
集中の具合が違ったんですね😅
不慣れな事をするとアカンと言う事ですね😥
大事な健手です。目も大事です。
そうそう、先日の『あさイチ』の睡眠の特集で、柳沢先生が言われていた15秒呼吸。よく眠れます。
柳沢先生もやってるなら、と試してみたら、ストン‼️でした😆
番組HPをご覧下さい。リンク貼らずにごめんなさい🙇♀️
昼前、パソコンを少しやったので、スマホは放置してました🤭
身体に必要な負荷は掛けても良いけど、無理はアカンな〜！と反省してます😰
相撲が始まりました。アカン😖❗️
また見入ってしまうやんか〜‼️
9月も１週間が過ぎました。
うかうかしてると、お正月になってしまうわ😅
【熱中症警戒アラート】が出てるけど、厳しい暑さではありません。
でも、油断せずに過ごしましょう❗️
皆様、ご安全に‼️
