ぼちぼちですね

デイサービスから帰宅した時、私が「そろそろこの手すりを使って歩かないとね」とOTさん（担当者会議が近隣であるので送ってくれた）に言うと「来週から室内の歩きの練習してからですね」との返事でした。

そりゃそうです。やっと麻痺足に体重乗せて傾かずに立てるようになったんだから。

月曜日から本来の運動メニューの１つを軽くやり始めたんですね。

足の血流がよく分かるんです。血が動いてるのが。月曜日は背中も張りましたが、今日は最後の体操で少し張ったくらいでした。

ジワジワと身体に負荷を掛けて行く。弱りまくった身体なので、焦りは禁物です👊

パラリンピックのボッチャ、男女混合団体で銅メダルです🎉

ボッチャは、一度だけやった事がありますが、簡単そうに見えてなかなか難しかったです。

障害の重い方でもやれるし、障害の有無も関係なくやれます。

東京パラリンピックの時の杉村さんの金メダルは見てて凄かったですから（今回は個人戦は残念でした）

夫はサッカー⚽️を観てますが、私は野球⚾️です😆

今夜も早く寝ます。明日も午前中は内科に行くので。

目指すは以前のように1人での通院ですが、焦らずやるしかないです。

朝の気温が下がって来ました。

今日来られたケアマネさんも「冬に備えて」と言われましたし、正にそうなんです！

冬に備えて行く事。これを忘れちゃいけないのでした。

スポーツ観戦出来る事に感謝ですね。

デイサービスに出かける前に、救急車のサイレンの音が聞こえました。

季節の変わり目。夏の疲れもあると思います。皆様、養生されて下さいませ。

皆様、ご安全に‼️