お風呂の出入り口に段差がある我が家。
さあ、出ようとしたら足が動かない❗️
焦りました😅
健足が動かないんです😢
自分でも「なんでだ？」と考えました。
今日は、いつもと違う動作をしたからだと気付きました🏓
扉を開ける前に、窓を開ける為に夫が作った装置の輪っかを引っ張りました。
足を踏ん張り、輪っかに手を伸ばして下に引く。
これを久しぶりにやったのです。
かなり身体が緊張したようで、足がいつもと違う位置にあり、上がれなかったのでした💦
ここで自分に声を掛けました。
「さあ身体を真っ直ぐにして、ひーちゃん（左足の事）もう少し前に出ようね」
すると健足が上がりました。
足の位置が悪いと、身体が嫌がっていたのでした😆
あのまま無理に上がろうとしていたら、身体が傾き、夫に助けを求めないといけなかったでしょう🙅♀️
いつもの動きが出来ない時は、必ず理由があるんですよね😰
足や身体の向きや位置。
おまけにいつもはやらない事をやった（この後掃除する夫が暑く無いように、と頑張ってみたけど）。
冷静にやり直しを出来て良かったです😅身体は素直に反応しただけ😆
台所のシンク周りの掃除も気合い入れ過ぎて肩と腕が痛むし、自分の身体がまだ元に戻ってないとの自覚が足りませんな〜😅
「ぼちぼち行かなきゃね」の9月初日の出来事でした。
やっと台風10号が台風ではなくなりました。長かったな〜😥
まだ雨が降ってますね。甲子園も雨で、あの人のチョンボで負けてますやん💢
明日はデイサービスに行って来ます。台風で木曜日が休みになったので、身体が動くかな？
ぼちぼちですね😅
皆様、ご安全に‼️
