危険から身を守る

連日、ニュースで言われる「危険な暑さ」に今日もなりそうです。

ここは、最低気温が24℃で、熱帯夜にはなりませんでしたが、昨日のうちに【熱中症警戒アラート】が出てました。

午後からデイサービスに出かけます。

月曜日に、蕁麻疹のせいで運動控えめにしたので、今日は、どれだけやれるかな？

その蕁麻疹、今は出てません。

いったい何のサインだったのか？

強いて上げるならば、入浴剤かな？と。(これについては、また)

熱中症は、防げます、と言われたお医者さん。

防げる物は防ぎましょう。

温度計で室温と湿度をチェック。

適切にエアコンを使いましょう。

喉が乾く前に、水分を取る！

皆様、お健やかに、ご安全に〜！