今日は整形外科でのリハビリに行きました。
PTさんが麻痺足をチェックしながら動かしてくれます。
私にもやれる範囲動かすよう指示が出ます。押したりするのはやれるんですが、“押し切らない”よう指示が出ます。コレが難しい😓
医師からも「身体を動かして」と言われました。
ここしばらく動かずにいましたからガチガチの身体です。
「圧迫骨折の所は、危険な時期では無くなったので、動かすのが良いです」との事でした。
PTさんからは「姿勢に気をつけて」と。
リハビリを終え、迎えに来た夫に付き合って、銀行とガソリンスタンドに行きました。
月末なので、銀行は多かったです。
ガソリンスタンドも、週末に向けてなのか、今日が安い日だからか、そこそこの人でした。
このスタンドは安いんです。
来週やる用事を今日済ませた形です。
今日もしっかり汗をかいたし、洗濯もしたし、お風呂も入ったし、暑い中を動けて良かったです。
しかし、暑い！
月曜日のデイサービスの帰り道に「猛暑日の上は何になるのかな？」の話題になりました。
毎日が《猛暑日》ですから、これが当たり前になれば、“真夏日”より暑い“猛暑日”なのだから、《猛暑日より暑い日》の表現が出ると思われます。
またも関東では【ゲリラ豪雨】のようです。
こちらは雨は無い日が続いてます。
やはり天候が以前とは明らかに違います。
これに慣れて行くしか無いのでしょうか？
まだ人間は試されているように思う私でした。
明日も【熱中症警戒アラート】が出てます。
皆様、ご安全に‼️
