大陸の高気圧に覆われてますから、晴れますが風は北風。
太陽の位置が高くなれば、そこそこ気温は上がるでしょうが、風が体感温度を下げますね。
明日の朝の外来受診の準備をしておかないといけません。
朝は身体が温まってないので、動きが悪いし、慌てると更に固くなるから、持って行く物をバッグに入れておく。
医師に報告する事を書いたノート。
保険証（マイナンバーカードの方が少しだけどお安くなる）
お薬手帳（薬の残りのチェック。出して欲しい物をリストアップ）
予約してるので、受付開始時間前に病院に着いてれば、直ぐにバイタルチェックに呼ばれるし、診察も呼ばれる。
医師に体調報告をして、薬の残数を伝えて処方箋を出してもらい、次の予約をして終わり。
会計を済ませて薬局に処方箋をFAXして、薬を受け取れば10時頃には帰宅出来る。
帰宅したらデイサービスへ出かける支度。
木曜日は迎えの時間が少し遅いので、仮眠も出来る。
この一連の流れの行動が上手く行かなくなると、要注意だと思っている。
今は、夫に送迎してもらっているけど、夫が仕事をしてる時は、自分で運転して出かけていたから、かなり早く家を出ていたし、もっとバタバタしていた。
病院が新築されて、今の診療体制になりだいぶ楽になったけど、通院は疲れますね。
車椅子で院内を自走するのだけれど、健手が痛むようになり、自走が前のようにスイスイとは行かない。
自分の車椅子だからまだマシです。
病院玄関にも使える車椅子があるけれど、重いのですよ。
忘れ物が無いように気をつけます。
昨日、着けた時に隙間が少ないマスクを買いました。
インフルエンザも流行ってるし、新型コロナも油断は出来ないから。
お天気は大丈夫みたいだから、冷えないように服装を考えておきます。
年内は最後の外来になりそうです。
他の所への通院も、早めに済ませておいた方が良さそうです。
この夏の暑さが厳しくて、歯科も耳鼻科も眼科も行ってない。悪くならないうちに行っておかないとね。
気温差が大きいので、しっかりと対策をされてお過ごし下さいませ！
皆様、ご安全に！
