どんなに暑くても、食欲が無い・・・ということはあまり無い。
胃腸が丈夫？でもない、すぐきりきり痛む、不規則な食生活が続くと重くなる。
そろそろ検査にも行かないと。お肌のメンテナンスより大事！
先日、入院した知人を見舞った。元気だった人が、横になって優しい笑みで病状を語る。
私も大病をして、病院内を車椅子でまわっていた日々を思い出した。
誰かに、どう見られているかなんてどうでも良かった、早く家に帰り家族の食事を作りた
かった。仕事が気がかりだった。４０日間の入院、季節は春から夏に移り変わっていた。
無事退院して７年経った。仕事を控えようと思ったが益々忙しくなった。
１、２年は後遺症で背中に強い痛みが残った。外からはわからない。初めて、他人の体
を思いやる気持ちを知ることができた。
日々の生活の中で、特別気をつけていることは、新鮮な野菜を沢山摂るぐらい。
それから、最近よく耳にするのが「息を吐く」ということ。
「吸うより吐くほうが大事」と皆さん言う。
呼吸、すこし意識しています。
何か、からだの奥が軽やかになった気がします。
つづけます。