８ヵ月

１月に入院して退院してすぐ、筋トレというかストレッチみたいものを始めて８ヵ月になる。

４泊５日の入院生活でも一応リハビリというものがあって、リハビリ室に連れていかれたら、私より年上と思われる女の先生が私よりはるかに俊敏でキレのある動きをしていた。

それに感化されて、退院後すぐいろんなYouTubeを見て気に入った動きを集めて、自分なりにメニューを作った。

真夏にはクーラーの効いた部屋で汗だくになる、いい感じのボリュームである。

飽きないように改良を重ねていって、なんとか一日も休まず続けている。

最近はベッドの上で仰向けになって両手をアタマに組んだまま、両足を尻から思い切り上に蹴り上げる動きが気に入ってハマっている。

それに準じて、私を「本当に生きている生命さん」を知ったもんだから、これが楽しさに拍車がかかった。  

筋トレって孤独な苦行みたいに思うかもしれないけど、私は細胞らに毎日話しかけているから一緒に頑張っている気になって、終わると「すっごい気持ちいいよね～、アイスティー飲もっか」ってな感じ😆 

何なんでしょうね、とにかく自分が可愛くて素敵でといったら変だけど、そういうナルシストみたいなものじゃなくて、偉大な生命を大事にして感謝しようという思いが溢れ出てくるんですよ。

これは８ヵ月前には考えもしないことだっだ。