自分の感情を抑えきれず、仕事や人間関係で失敗した、という経験はありませんか？
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。
一時的な感情に振り回されない強い脳を育てます。
イルチブレインヨガに通っているうちに、人間関係が劇的に良くなったという３０代の女性の体験談を紹介します
感情に左右されなくなった
30代 女性
私には、８歳と４歳の子どもがいます。出産を機に太る女性が多いようですが、私はその逆。
最初の妊娠前に48キロだった体重が出産後5キロ減ったのです。
母乳で育てているのにぜんぜん食欲がわかず、いつもヘトヘト。
体力も気力もみるみる衰えていき、「育児をしながらこのまま死んでしまうのではないか」と思うほどでした。
そんなときに友人からイルチブレインヨガを勧められ、「気を感じる」というテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、「気」や「エネルギー」といったものは、特別な人だけが感じるものだと思っていました。
ところが、初めてのレッスンで、私も体内に流れている気を感じることができました。
「自分にも気があるんだ！」という発見がおもしろくて、教室に通い始めました。
イルチブレインヨガのトレーニングを続けていて分かったのは、
悩みや雑念で頭がいっぱいになっているときは、エネルギーや血が頭に上っているということです。
そんなときにイルチブレインヨガの脳活性化ヨガをすると、エネルギーや血が下のほうに降りてきて頭がスッキリし、心が落ちきます
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しくなり、家族のちょっとした言動でオロオロしたりします。
ところが、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを行うと、そんな状態がリセットできます。
「自分はこのことで悲しいんだな」と、自分の感情を客観的に見ることができるのです
子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
もともと私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでした。
それが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人の良いところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係がとても穏やかになりました
そして、出産で激減していた体重も、いつの間にか元に戻りました
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
イルチブレインヨガの脳活性化ヨガは、感情コントロールの力を養うプログラムです。
一時的な感情に振り回されない強い脳を育てます。
イルチブレインヨガに通っているうちに、人間関係が劇的に良くなったという３０代の女性の体験談を紹介します
感情に左右されなくなった
30代 女性私には、８歳と４歳の子どもがいます。出産を機に太る女性が多いようですが、私はその逆。
最初の妊娠前に48キロだった体重が出産後5キロ減ったのです。
母乳で育てているのにぜんぜん食欲がわかず、いつもヘトヘト。
体力も気力もみるみる衰えていき、「育児をしながらこのまま死んでしまうのではないか」と思うほどでした。
そんなときに友人からイルチブレインヨガを勧められ、「気を感じる」というテーマの体験レッスンを受けてみました。
それまで、「気」や「エネルギー」といったものは、特別な人だけが感じるものだと思っていました。
ところが、初めてのレッスンで、私も体内に流れている気を感じることができました。
「自分にも気があるんだ！」という発見がおもしろくて、教室に通い始めました。
イルチブレインヨガのトレーニングを続けていて分かったのは、
悩みや雑念で頭がいっぱいになっているときは、エネルギーや血が頭に上っているということです。
そんなときにイルチブレインヨガの脳活性化ヨガをすると、エネルギーや血が下のほうに降りてきて頭がスッキリし、心が落ちきます
育児や家事に追われていると、気持ちの浮き沈みが激しくなり、家族のちょっとした言動でオロオロしたりします。
ところが、イルチブレインヨガの脳活性化ヨガを行うと、そんな状態がリセットできます。
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子どもが泣き叫んでも、けんかをしていても、感情に巻き込まれず、落ち着いて対応できるようになりました。
もともと私は「こんなこともできないなんてダメだ」などと自分を否定的に見がちでした。
それが、自分を認め、いとおしく思う気持ちが芽生えてきました
欠点もいいところも含めて、自分を丸ごと認めてあげることができると、他人を見る目も変わってきます。
家族や他人の良いところも見えてきて、自然にほめることができるようになりました。
その結果、人間関係がとても穏やかになりました
そして、出産で激減していた体重も、いつの間にか元に戻りました
★ ★ ★
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「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
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北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18 細川ビル2Ｆ
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい。
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ ★
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