イルチブレインヨガの 便秘解消トレーニング 1 < 腸の役割 >

2012年10月01日 | イルチブレインヨガの効果
腸というのは消化管のひとつです。

消化官は口、食堂、胃、十二指腸、小腸、大腸、肛門の総称です。

胃で胃液と混ざりあった食べ物は十二指腸へと運ばれます。

十二指腸では肝臓とすい臓からの分泌液とまざり消化・吸収がすすみます。

糖質はブドウ糖へ、たんぱく質はアミノ酸へ、脂肪は脂肪酸へと分解され吸収の準備が進みます。
その後小腸に運ばれ、更に消化・吸収が進みます。

この小腸の壁は細かいひだになっており、広げればテニスコート1面の広さといわれています。

その後大腸へ、水分が吸収されながら徐々に便の形となり直腸へ送られ「便」として排出されます。

この流れのどこかで異常をきたした場合に「下痢」「便秘」という状態になります。

お腹スッキリ!イルチブレインヨガのデトックス呼吸法はこちら↓
http://www.brain-training.jp/archives/1293




★   ★  ★

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。


北海道札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
   ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ   ☜こちらをクリック     
電話011-622-2301

体験予約受付中 いつでもお気軽にお電話ください。    

琴似スタジオキャンペーン
   入会特典:『ふりふりダイエット本』プレゼント
   更に、体験当日入会の方は体験料2,000円が無料になります。

体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…

   そんな方にオススメ!


↓ぜひ、ポチッとお願いします!
blogram投票ボタン

最新の画像もっと見る

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。