イルチブレインヨガの 便秘解消トレーニング 2 <便秘の原因>

2012年10月02日 | イルチブレインヨガの効果
便秘の原因にはいくつかあり、便秘は大きく二つに分けられます。

ひとつは機能性便秘といい腸の機能低下や異常がある場合におこる便秘です。

慢性的な便秘急性的な便秘とに分けられ、
さらに慢性便秘は弛緩性便秘・直腸性便秘・痙攣性便秘の3つに分類されます。

もうひとつは器質性便秘といい大腸に病気があり正常な働きが出来ない場合や
通りづらい場合
などに排便がスムーズにできない場合のことをいいます。

この中で急性便秘は生活環境の変化などにより一時的に起こるものです。

日常的に使っている「便秘」とは慢性便秘のことです。

一般的に週に2日以上排便がない状態が一カ月以上継続した状態のことを慢性便秘といいます。

この場合の特徴として、長時間腸の中に便が停滞しているため水分を過度に吸収しているので、
便が硬くなり排便しづらくなっています。

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