イルチブレインヨガのスタジオでヨガのレッスンをしていると、「今」の自分を客観的に見つめられるようになります。
イルチブレインヨガのスタジオに通っている内に、自分の感情に冷静に対処できるようになった女性（37歳）の体験の声を紹介します
怒りやイライラを処理できるようになった
女性 37歳
「私はもともと短気な性格で、イライラや不満を心の中でためこみがちでした。
ところが、イルチブレインヨガのスタジオに通い始めたら、イライラや不満をうまく処理できるようになりました。
内側にため込んだり、その場で外に爆発させたりすることがなくなったのです。
イルチブレインヨガを始める前との大きな違いは、
相手の意図や自分の気持ちをいったん受け止めてから、相手を傷つけず上手に意見を言えるようになったことです。
なにかあっても「しかたがないか」と受け流せるようになりました。穏やかで冷静でいられて、気持ちがとても楽です。
他人の目から見ても、私の印象は変わったみたいです。
スタジオの体験レッスンでいっしょだった人と後日会ったとき「あのときの人？別人かと思った」と、驚かれました。
表情が明るく、とげとげしい印象がなくなったようです」
～担当トレーナーからのコメント～
イルチブレインヨガをすると頭がクリアになった感じがするという人は多くいます。
そして、頭がクリアになると、自分の感情を客観的にとらえ直すことができます。
この会員さんの場合も、スタジオでのレッスンを通して、
その場の感情に振り回されることなく、自分の気持ちとうまくつきあう術を会得することができたと思います。
＜イルチブレインヨガで自分を好きになる !! ＞
イルチブレインヨガのスタジオでトレーニングを続けていると、自分を冷静にみられるようになります。
怒っている自分、落ち込んでいる自分、緊張している自分、考えすぎてる自分…。
一歩引いたところから自分を見つめ、対処できるようになるのです。
自分をしっかりとコントロールできれば、自分の中心軸もしっかりと揺るがないものになります。
一時的な感情や衝動に振り回されず、いつもポジティブな考えで前向きに行動できます。
イルチブレインヨガのスタジオは、いつもポジティブなオーラで満たされています。
和気あいあいとしてムードのなかで、肩の力を抜いて、スマイルいっぱいでトレーニングを行うことができます
★ ★ ★
イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
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怒りやイライラを処理できるようになった
女性 37歳「私はもともと短気な性格で、イライラや不満を心の中でためこみがちでした。
ところが、イルチブレインヨガのスタジオに通い始めたら、イライラや不満をうまく処理できるようになりました。
内側にため込んだり、その場で外に爆発させたりすることがなくなったのです。
イルチブレインヨガを始める前との大きな違いは、
相手の意図や自分の気持ちをいったん受け止めてから、相手を傷つけず上手に意見を言えるようになったことです。
なにかあっても「しかたがないか」と受け流せるようになりました。穏やかで冷静でいられて、気持ちがとても楽です。
他人の目から見ても、私の印象は変わったみたいです。
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表情が明るく、とげとげしい印象がなくなったようです」
～担当トレーナーからのコメント～
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そして、頭がクリアになると、自分の感情を客観的にとらえ直すことができます。
この会員さんの場合も、スタジオでのレッスンを通して、
その場の感情に振り回されることなく、自分の気持ちとうまくつきあう術を会得することができたと思います。
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北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18 細川ビル2Ｆ
ILCHI Brain Yoga 琴似スタジオ ☜こちらをクリック
電話011-622-2301
✩体験予約受付中✩ いつでもお気軽にお電話下さい。
♥ 琴似スタジオキャンペーン ♥
♥入会特典：『ふりふりダイエット本』プレゼント
更に、体験当日入会の方は ♥入会金半額等の特典があります。
体も心も美しくなりたい… 本来の健康を取り戻したい…
自分の体に合わせてトレーニングしたい…
★そんな方にオススメ！
ぜひ、ポチッとお願いします！
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