イルチブレインヨガで骨盤のゆがみが整った !!

2012年09月09日 | 分かち合い
イルチブレインヨガは、体の内側の深い所にあるインナーマッスルを鍛える事で骨盤を整えるエクササイズです。
イルチブレインヨガで骨盤のゆがみが矯正され、体が大きく変わった女性会員さん(40代)の体験談を紹介致します。

体験談 「体のゆがみがなおった!」 40代 女性

「子供のころから体がゆがんでいて、中学1年のときに側弯症(そくわんしょう)と診断されました。
体がとても疲れやすく、体力もありませんでした。

ところが、イルチブレインヨガで腸運動をするようになって、体のゆがみが改善してきました。
以前は、腰のあたりの背骨の右側の筋肉がへこんでいて、左側の筋肉が盛り上がっていたのですが、
それが平らになってきました。
トレーニングをはじめたころは、あぐらを組んで座るとひざが床からかなり浮いていましたが、
今は床につくようになりました。

また、以前は骨盤も傾いていて、スカートの裾(すそ)の高さがいつも右と左で違っていたのですが、
それもパッと見てわからなくなりました。
足の幅や厚みも左右で差があり、オーダーメイドの靴しかはけなかったのに、今では何でも履けます!
なんとなく重だるかった腎臓も、何も感じなくなりました。

イルチブレインヨガを始めて3年ですが、腸運動は欠かさないようにしてきました。
つま先叩きなど他のいろんなトレーニングも関係しているとは思いますが、
何しろ体に大きな変化が生まれたことに驚いています。

3年前は考えられなかったくらい、体が軽くて気持ちも明るく元気になっています。
イルチブレインヨガと出会えたことをほんとうに感謝しています


        

私たちの骨盤は、腸などを包み込むようにして、内臓全体を支えています。
骨盤がゆがむと、内臓のポジションが変わってしまい、本来の機能が十分に発揮できなくなる恐れがあります。
イルチブレインヨガで骨盤を整えれば、内臓の位置も正常になり、本来の機能が回復されていきます。




★   ★  ★

イルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、脳科学とヨガを融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
体のトレーニングを通して脳を活性化し、心身の健康、幸せを実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングを、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

誰でも日常的にできる体操によって、体も心も元気になれる健康法です。
「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多くいただいています。


北海道札幌市西区琴似1条5丁目4-18 細川ビル2F
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