イルチブレインヨガで、「腸ポカポカダイエット」を体験

無理やり「食事を減らさなくてもヤセる」のが、理想のダイエットですね。
イルチブレインヨガはまさにそんなダイエット法の一つです。
イルチブレインヨガで便秘が解消され、ムリなくやせることができたという60代の女性の体験コメントを紹介します

半年で8キロダウン !!　　　　60代　女性

「入会半年ほどで体重が8キロ減りました。血液循環がよくなったみたいです。
便秘も解消されたし、体が柔らかくなりました。
最近、性格が明るくなったと言われるし、人と会話することが楽しい　と感じるようになりました」

　　　　　　　　　　　

＜イルチブレインヨガで「腸冷え」改善へ＞

ダイエットといえば、「食べない」ことを優先する人が多いです。
しかし、食事制限を過度に行うと、カロリーや栄養素が不足し、冷えやすい体質になってしまいます。
体が冷えると、腸も同時に冷えてしまいます。腸冷えは、ダイエットにとって大敵。
腸の働きが低下することで、基礎代謝がダウンし、脂肪がたまりやすくなります。
さらに、腸にはたくさんのリンパが集まっているため、冷えることで全身のリンパの滞りを招き、下半身のむくみにつながります。

イルチブレインヨガは、血液と気エネルギーの流れである『気血循環』を改善し、冷えを改善。
下半身をポカポカにして、腸の機能を活性化していきます。そうすれば、自然に便秘が解消され、代謝もアップ。
過度な食事制限をすることなくヤセＢＯＤＹを手に入れることができます。
ぜひ、イルチブレインヨガならではのヘルシーダイエットを体験してみて下さい


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イルチブレインヨガ（ILCHI Brain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。

北海道札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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