今度の日曜日、6月3日は天草国際トライアスロン。
人生2度目の51.5です。
去年の天草(初51.5)は、ヘロヘロになりながら2時間32分41秒でした。
ランに至っては、49分59秒と、惨憺たる結末。
来年こそは!!と、とうの昔(約1年前)に誓いましたが、すっかり忘れてました・・・(汗)
5月、まだ月間ラン、83.6km・・・
今回も、相当な苦戦を強いられそうです・・・
恐ろしや~
大切な大切な競馬により、少し休んでいたストロングマンレポート、再開です。
多くのトラブルとかけがえのない経験をしたバイクを何とか終え、トランジットに入る。
サイクルメーターのメモがあったが、現在紛失中なので書けない・・・
去年は、比較的上位でバイクフィニッシュをしたので、ボランティアの高校生が手取り足取りアシストしてくれましたが、今年はそうもいかず、自分でバイクラックの位置を見つけ、バイクを置き、着替えバックを持ち着替えテントに移動。
そういえば、残念なことに、楽しみにしていた補給食のおかず関連は道路の砂と消え失せたが、エアロバーに装着していた固形物の補食は健在だった。にもかかわらず、ほとんど摂取せず、というより、摂取する余裕もなく、口にしていない。
これは、ランで苦しむぞ~といやな予感。
着替えバッグから、ランシューズを取り出し、急いで履き、バッグの中に入れていたアミノバイタルゼリーとヴィダーインゼリー(エネルギーゼリー)を急いで補給。
このゼリーたち、炎天下にバッグがさらされていたため、湯気が出ていそうなくらいにホットゼリーになっている。
この時点で、天気は快晴になっていることは分かっているはずなのに、天気予報が曇り一時雨となっていたので、そこから考えを変える事が出来ずに、日焼け止めを塗らずにランを開始。
カチカチ頭のオヤジである。
最近、あっちの方の頭はふにゃふにゃなのに、こっちの方の頭だけはカチコチ。年は取りたくないものである・・・・・
あっ、つい、シ・下ネタが・・・
話を戻して、
時刻を見ると、13時20分。
去年より少し早いランを披露すれば、10時間切りは可能!
トラジションはランシューズに履き替えて、サンバイザーを被り、ゼリーを補給しただけ。
自分なりに考えうる最小限に抑え、トイレに列が出来ていたので、ランコースのトイレを借りることにする。
そして、ランスタート。
スタート直後にエイドステーション。
先ず、ここで腹ごしらえ。
おにぎりを1個食べ、ジャムサンドを1ケ食べ、ドリンクを2杯飲んで本当のランスタート。
3時間40分を切ればサブ10なので、突っ込むわけでは無いが、キロ5分10秒弱でキープする方向でペースをとりあえず設定。
最初の1キロ表示では、4分09秒。これはエイドをスタートしてからの時間なので参考にならないが、ややペースを落として次の1キロ。
キロ5分02秒。
こんな感じでキロ5分ちょうど~5分15秒のペースで消防署を過ぎ、5キロ地点を過ぎる。
刺すような太陽光線が、日焼け止めを塗っていないムチムチの肌を、ジリジリ焦がしているのがわかる。
皮膚から、汗ではなく脂の溶けたやつが滲み出してくるのでは?と思ってしまうくらいに・・・
暑い・・・
とにかく暑い。
風を感じない・・・
蒸す・・・
蒸し暑い・・・
暑い・・・
エイドごとに、アクエリアスとコーラの2杯水分を摂り、何かしらのフードも摂る。
それでも、エイドから少し進むと喉の渇きを感じる。
10km手前辺りから、少し頭痛を感じるようになる・・・
やばい・・・
軽い熱中症の症状かも知れない・・・
灼熱地獄の始まり始まり・・・
・・・・・つづく。
目標:今週中にストロングマンレポート終了!
人生2度目の51.5です。
去年の天草(初51.5)は、ヘロヘロになりながら2時間32分41秒でした。
ランに至っては、49分59秒と、惨憺たる結末。
来年こそは!!と、とうの昔(約1年前)に誓いましたが、すっかり忘れてました・・・(汗)
5月、まだ月間ラン、83.6km・・・
今回も、相当な苦戦を強いられそうです・・・
恐ろしや~
大切な大切な競馬により、少し休んでいたストロングマンレポート、再開です。
多くのトラブルとかけがえのない経験をしたバイクを何とか終え、トランジットに入る。
サイクルメーターのメモがあったが、現在紛失中なので書けない・・・
去年は、比較的上位でバイクフィニッシュをしたので、ボランティアの高校生が手取り足取りアシストしてくれましたが、今年はそうもいかず、自分でバイクラックの位置を見つけ、バイクを置き、着替えバックを持ち着替えテントに移動。
そういえば、残念なことに、楽しみにしていた補給食のおかず関連は道路の砂と消え失せたが、エアロバーに装着していた固形物の補食は健在だった。にもかかわらず、ほとんど摂取せず、というより、摂取する余裕もなく、口にしていない。
これは、ランで苦しむぞ~といやな予感。
着替えバッグから、ランシューズを取り出し、急いで履き、バッグの中に入れていたアミノバイタルゼリーとヴィダーインゼリー(エネルギーゼリー)を急いで補給。
このゼリーたち、炎天下にバッグがさらされていたため、湯気が出ていそうなくらいにホットゼリーになっている。
この時点で、天気は快晴になっていることは分かっているはずなのに、天気予報が曇り一時雨となっていたので、そこから考えを変える事が出来ずに、日焼け止めを塗らずにランを開始。
カチカチ頭のオヤジである。
最近、あっちの方の頭はふにゃふにゃなのに、こっちの方の頭だけはカチコチ。年は取りたくないものである・・・・・
あっ、つい、シ・下ネタが・・・
話を戻して、
時刻を見ると、13時20分。
去年より少し早いランを披露すれば、10時間切りは可能!
トラジションはランシューズに履き替えて、サンバイザーを被り、ゼリーを補給しただけ。
自分なりに考えうる最小限に抑え、トイレに列が出来ていたので、ランコースのトイレを借りることにする。
そして、ランスタート。
スタート直後にエイドステーション。
先ず、ここで腹ごしらえ。
おにぎりを1個食べ、ジャムサンドを1ケ食べ、ドリンクを2杯飲んで本当のランスタート。
3時間40分を切ればサブ10なので、突っ込むわけでは無いが、キロ5分10秒弱でキープする方向でペースをとりあえず設定。
最初の1キロ表示では、4分09秒。これはエイドをスタートしてからの時間なので参考にならないが、ややペースを落として次の1キロ。
キロ5分02秒。
こんな感じでキロ5分ちょうど~5分15秒のペースで消防署を過ぎ、5キロ地点を過ぎる。
刺すような太陽光線が、日焼け止めを塗っていないムチムチの肌を、ジリジリ焦がしているのがわかる。
皮膚から、汗ではなく脂の溶けたやつが滲み出してくるのでは?と思ってしまうくらいに・・・
暑い・・・
とにかく暑い。
風を感じない・・・
蒸す・・・
蒸し暑い・・・
暑い・・・
エイドごとに、アクエリアスとコーラの2杯水分を摂り、何かしらのフードも摂る。
それでも、エイドから少し進むと喉の渇きを感じる。
10km手前辺りから、少し頭痛を感じるようになる・・・
やばい・・・
軽い熱中症の症状かも知れない・・・
灼熱地獄の始まり始まり・・・
・・・・・つづく。
目標:今週中にストロングマンレポート終了!
これで女性ファンは減り、残された女性ファンはかなりの下ネタ好きとなる?
今後のこのブログのファン層に興味津々(☆。☆)
昼休みの昼寝前にブログ確認するのを楽しみにしてるノーマルなOLとしては、恥ずかしいところです
自分には持ち合わせていない能力なので、
あ、そっちのカチコチではなく、頭のほうです、いや、だから、その・・・(^^ゞアタマではなく・・・・
自分にはないアタマ、、ん?ん?
うわぁ~ん
キクちゃん:あんたも好きね~(かとチャン風に)
hiroさん、あんまり悩まないで、「ア」無くても大丈夫ですよ!
あ、また・・・