一口馬主とトライアスロンを楽しむ

一口馬主歴17年(現在は社台、サンデーのみ)。脱メタボで始めた運動が、今はトライアスロンを。お気楽な40代男のブログ。

ストロングマン回顧(4)

2010-04-30 13:35:40 | トライアスロン

4月17日(土)宮古島2日目、ストロングマン前日です。

この日の予定は、スイム会場で試泳、バイクコース(今回変更コース)確認、本番仕様トライスーツを着ての試走、バイク預託、バイク補食等の作成等のストロングマン本番の準備。

朝7時過ぎから、スイムコースである宮古島東急リゾートのビーチに行き、試泳。



やっぱり、南の島の美しいビーチでのスイムは気持ち良いですね。

ウエットスーツを着ても、若干冷たく感じる。本番になれば、そんなこと感じないけど・・・

去年のスイムは、バトルらしいバトルは全くありませんでしたが、今年はどうだったでしょう?


試泳後のチームフィオーレです。

去年は、コーチと二人きりのチームフィオーレでしたが、今年は滋賀支部も合流し勢いも感じます。

試泳を済ませ、その足でレンタカーで東平安名崎灯台に行きました。


その後、今年からコース変更となった七又風力発電の風車を過ぎた辺りのコースを視察。
エイリアン3兄弟はこのコース変更によるバイクの影響等をディスカッションしていましたが、
僕は去年バイクというよりは、サイクリングをした程度しか乗れなかったので、イメージとしては海の見える風景の良い爽やかなコースが増えたのかな?という程度でした。

そして、昼ごはん。

宮古島のコーチの知人と一緒にお勧めの中華屋に。

驚きの、中華屋でした。



これは、いんちょうがオーダーした麻婆豆腐定食です。この店では普通盛りです。

恐るべき量です。そして、うまい。


一気にレース当日の朝まで書くつもりでしたが、時間が無くなってしまいここまでです。

GWはチョットだけ遠くに行ってきますので、更新がストップします。

す・すみません・・・



ストロングマン回顧(3)

2010-04-29 10:00:00 | トライアスロン

今回我々が宿泊させていただいた宿は、「ダイバーズインKenさんち」という、ダイバーが主に宿泊する宿で、夫婦2人でやっているアットホームな宿です。
ストロングマンに出場する選手が少人数で宿泊された事はあったとの事ですが、こんな団体で宿泊することは無かったそうで、大変ご苦労をかけました。
でも、すみずみまで行き届いたおもてなしは、まさに完璧で、その心のこもったホスピタリティに、チーム一同感激の雨あられでした。


寡黙ですが優しい人柄がにじみ出ているKenさんと、気さくな人柄で隅々まで気を使っておもてなしをしてくださる裕子さんです。

食事は素晴らしく美味しく、ボリューム満点。とにかく食べるトライアスリートのお腹を完璧に魅了するパーフェクトなものでした。

そして、サプライズが・・・



1ヶ月前から手作りで心をこめて横断幕を、チーム一人ひとりに作ってくださいました。
去年ストロングマンに出た時に、自分の横断幕を見ながらレースが出来るなんて、想像も出来ませんでした。
感激で涙がちょちょぎれそうでした

話はもどります。

空港から直接、総合体育館に行き選手受付を済ませ、宿に到着し、荷物整理。

再び総合体育館に戻り、選手説明会を経てワイドーパーティー。

ワイドーパーティーでは、去年もそうでしたが、乾杯までに何杯飲み物をお代わりしたか判らないくらいに長い時間が費やされ、みんな食べ物に手をつけないよう頑張ってはいますが、とうとう我慢しきれなくなり、誰かが料理をつまみ始めるとそのテーブルはいっせいに料理が無くなり、ほとんどのテーブルでそのような事態になりかけたところで、乾杯になります。

ワイドーパーティーでは、高知でストロングマン出場を約束したジョージと再会。



ホントに嬉しい瞬間でした。

こうたんやコーチ、バカボンさんなどは1年ぶりに再会するトライアスリートとの話に花が咲きます。続ければ続けるほどこういった縁が増え、さらにさらに楽しくなるんだろうなぁとかけ出しトライアスリートの僕は思いました。

それでも、宮崎の人たちや、去年出会った方々と楽しく過ごし、あまりお腹が満たされぬまま、名物のストロングマンケーキを見ることも無く、ワイドーパーティーが終りました。

そして、Kenさんちへ。

すると、パーティーであまり食事が出来なかった時に備え、カレーライスを作って待ってくれていました。

実際、パーティーであまり食べれなかったので、助かりました。みんなそうでした。

そして、みんなでカレーライスをいただきました。

・・・うまい。

一口めよりも二口め、食べるごとに・・・うまい。

あっという間にお皿がカラに。

しばらくして、誰かが「お代わりありますか?」

「たくさんあるから、食べて~」と裕子さん

すると、僕も、僕もと相次いでお代わり希望者が。

僕も3杯お代わりしました。

それにしても、うまかった

そして、夜はふけ就寝。宮古島1日目は終了。





ストロングマン回顧(2)

2010-04-28 15:41:27 | トライアスロン
ストロングマンが終わり、もう10日が経とうとしています。
スイムは徐々に始めていますが、まだ、完全に腑抜けの状態が続いており、暴飲暴食にいそしんでいます
随分ストロングマン回顧の更新が遅れていました。
デジタルな世界にまだ、全くなじめないぼくは、デジカメの写真がうまく取り込むことが出来ず、悪戦苦闘
ようやく、何とかなりそうな気配がしてきたので、更新します。

話はまだ、宮古島入りしたばっかりでしたよね・・・

確か、チームフィオーレ宮古島部隊7人の紹介で話が止まっていたはず・・・



宿舎の前での記念写真です。

左から、イルカさん、いんちょう、僕、コーチ、こーたん、バカボンさん、いなっちゅ です。

順番に、

イルカさん:ストロングマン2回目、今回は10時間切りを目標としている強豪トライアスリート。

いんちょう:ストロングマン初挑戦、宮崎では有名なトライアスリート。
彼がトライアスロンをしていなければ、僕も多分トライアスロンにめぐり会えていなかった。僕が最も尊敬するトライアスリート。チームフィオーレ余分3兄弟の長兄。

:ストロングマン2回目、いつもスイムアップの写真がレスラーにしか見えない。細マッチョに憧れる43歳。チームフィオーレ余分3兄弟末弟

コーチ:いわずと知れた強豪トライアスリート、師匠、チームフィオーレのキャプテン、チームフィオーレエリート3兄弟の長兄、エイリアン

こうたん:こちらも超有名トライアスリート、チームフィオーレ滋賀支部長、
ブロガー(遅咲きアスリートのひとりごと)http://blog.goo.ne.jp/iron508145
エイリアン

バカボンさん:ゼッケンナンバー二桁の強豪トライアスリート、チームフィオーレ滋賀支部、
ブロガー(バカボンの「バ~カボンボン日記」)http://ameblo.jp/kazuki-bakabon/
今回、実質初対面だったのですが、5日間の調査の結果、エイリアンと断定

いなっちゅ:ストロングマン初挑戦、トライアスロン佐渡完走、富士登山マラソン完走など、数々の大会出場経験のある猛者?得意技は、ほんわかウェーブ?独特の雰囲気をかもし出すムードメーカー

以上の7名が、ダイバーズインKenさんちに集結

今回、宮古島での様々な調査の結果、チームフィオーレエイリアン3兄弟が僕のなかで確定しました。

エイリアン3兄弟の長兄はこうたん、次兄コーチ、末弟バカボンさんというラインナップとなりました。

みなさん、宜しくお願いします。コーチは、エリート3兄弟と、エイリアン3兄弟を兼任していただくことに、勝手にしました。

話が、遅遅として進みませんが、今回はここまで。

次からはスピードアップしてゆく予定。


オーストラリアTは6着

2010-04-24 23:41:00 | アーバニティ

ひそかに、期待していた、アーバニティ出走のオーストラリアT。
今日、土曜日は仕事が午後3時半まであったので、仕事終了後に少し居残りしてBSジャパンで競馬観戦。
パドックは見れず、レースのみ見れました。

スタートは上々で、すぐに好位4・5番手につけ、レースを進めます。よどみのない流れで、4コーナーから直線へ。
直線は、先頭に躍り出ようかという雰囲気でしたが、調子の良い時のような切れがなく、残り半ハロンくらいで、ハンデ戦でよくある先頭集団が団子状態になりゴール。
ゴール直前の足色はやや鈍く、テレビ画面では4着か5着かと思いましたが、結局6着でした。
なかなか、アーバニティにとって、厳しいレースが続きます。


社台RHのHPより

2010/4/24 美浦TC

4月24日(土)京都・オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)に四位騎手57kgで出走、馬体重は2kg減の512kgでした。レースでは、好スタートを切って先行態勢に入ると、飛び出した3頭を見ながら4番手争いの位置に控えました。3コーナーを過ぎると徐々に差を詰めて4コーナーでは外から3番手に上がり、直線馬場の中ほどから先頭に出る勢いで伸びてきました。しかし、最後は脚色が鈍ってしまい、ゴール前では4頭横一列の4着争いの中6着でゴールしています。勝ち馬からの差は0.3秒でした。レース後四位騎手は「メンバー的に力量上位と思っていました。道中脚を溜めることができましたし、勝負どころではある程度早めに仕掛けなければと思いました。結果的にはペースが速すぎたということですが、乗り味はいいし、やはりいい馬ですね」と振り返っています。また、古賀師は「若干乗り込み不足だったかもしれませんので、叩いてこの次は良くなると思います。テンションが上がっているので、気持ちの面で放牧が必要かどうか見ていきますが、5月15日(土)東京・京王杯スプリングC(G2、芝1400m)を目標に、ここが除外なら5月22日(土)京都・テレビ愛知オープン(OP、芝1400m)あたりを目指したいですね」と話しています。

ストロングマン回顧の途中ですが、競馬

2010-04-24 11:38:10 | アーバニティ

全日本トライアスロン宮古島大会回顧の途中ですが、競馬の話題です。

本日、我がジャスティース愛馬軍団の総大将アーバニティが、出走します。

京都競馬場のメイン競争、第10Rオーストラリアトロフィー(オープンハンデ芝1200m)5枠9番です。

現在7番人気

前走が調子落ちの12着、前々走は大きな不利の10着と、二桁順位が続いたので人気が落ちているのでしょうか

関東から関西に遠征です。それもオープン特別にですよ。重賞勝ち馬のアーバニティがですよ。みんな、アーバニティを見くびってはいないですかね
さすがに、ハンデ戦とはいえ、このメンバーでは勝ち負けと期待をしているのですが・・・

そんなに、競馬は甘くないですかね・・・



社台RHのHPより

2010/4/22 美浦TC

今週4月24日(土)京都・オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)に四位騎手57kgで出走が確定しています。同レースはフルゲートの18頭立てとなりました。先週(日)ウッドで67秒4、きのう(水)もウッドで追われて5F65秒9をマークしています。馬体にはハリがあり、輸送を加味すれば目方もちょうどよくなりそうです。ここは勝利をもぎとって、今後のために賞金加算したいところです。

2010/4/19 美浦TC

今週4月24日(土)京都・オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)に登録しました。同レースはフルゲート18頭のところ、本馬を含めて40頭の登録があり、本馬は出走馬決定順で19番めとなっています。

2010/4/15 美浦TC

先週(木)美浦帰厩後も順調です。きのう(水)はウッドで5F66.9-51.8-38.3-12.9秒の時計を馬なりでマークして、軽快な動きを披露しました。来週4月24日(土)京都・オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)への出走を予定しており、乗り役は現在調整中です。

2010/4/8 美浦TC

本日4月8日(木)美浦TCに帰厩しました。4月24日(土)京都・オーストラリアレーシングボード賞オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)への出走に向けて、調教を重ねていきます。

2010/4/7 山元TC

速めを織り交ぜたメニューも順調に消化し、明日4月8日(木)美浦TCへの帰厩が決定しました。4月24日(土)京都・オーストラリアレーシングボード賞オーストラリアトロフィー(OP・芝1200m・ハンデ)に向かう予定です。



2010/04/21 土 谷 美南 W 重 65.9 -50.5 -37.6 -12.9 6 馬ナリ余力
                    サトノトップガン(古1000万)強目の内を追走0.2秒先着

2010/04/18 土 谷 美南 W 稍 67.4 -51.7 -38.4 -13.4 9 馬ナリ余力
                    サトノトップガン(古1000万)馬ナリの外に先行同入


ストロングマン回顧(1)

2010-04-22 22:19:49 | トライアスロン

4月16日(金)
いよいよ宮古島に移動です。
この日のスケジュールは、
伊丹空港→那覇→宮古島
選手登録
ワイドーパーティー

朝大阪の家を出発する時は、小雨がぱらつき、4月とは思えないくらい寒い。

でも、宮古島は暖かいはずということで、薄手のフードトレーナーを着て、伊丹空港まで、何とか耐えしのぐ。

無事飛行機に乗り、那覇でも飛行機の遅延など無く、スケジュール通りに午後4時半に宮古島に到着

それにしても、この日の宮古島は信じられないくらい寒い(大阪よりは暖かいですが)。薄手のフードトレーナーだけでは、少し肌寒い。でも、これ以上の服装はもってきていない・・・

宮古空港から、巡回バスに乗って宮古島市総合体育館に行って選手登録をしなきゃと思って、到着ロビーに着くと、前日入りをしているチームフィオーレのメンバー3人が迎えに来てくれていました

去年は、コーチと二人で宮古島東急リゾートに宿泊しましたが、今年は、宮崎からは僕を入れて4人(僕、コーチ、院長、いなっちゅ)、フィオーレ滋賀支部から3人(こうたん、バカボンさん、イルカさん)の計7人で宿を借り切ってストロングマンに出る事になっています。

僕が、宮古島に到着して、今回のチームフィオーレ宮古島部隊7人がそろいました。

このメンバー只者ではない

メンバー紹介は、また後日に。




デジカメの写真がうまく取り込めなくて、うまく宮古島回顧が進められないので、今日はこの辺にしておきます。






無事、完走出来ました。

2010-04-21 16:03:02 | トライアスロン

お陰さまで、第26回全日本トライアスロン宮古島大会、無事完走する事が出来ました。


成績は211位 10時間30分50秒

          スイム 0:49'56"
          バイク 5:16'54"
          ラン  4:24'00"

今回のレースでの目標

1:スイム 50分切り
2:バイク 去年より20分以上短縮
3:ラン  去年より20分以上短縮
4:順位  300番以内

ちょっと欲張り過ぎと思ったので、誰にも話さず、そしてブログにも書きませんでしたが、一応、これを目標に今年に入ってからですが、取り組んできました。

ちなみに、初出場の去年の成績は 

543位 11時間39分25秒

          スイム 0:52'31"
          バイク 5:53'07"
          ラン  4:53'47"

目標の
1:スイムはギリギリクリア。あと4秒
2:バイクは36分13秒短縮
3:ランは29分47秒短縮
4:順位は211位なので、クリア

スイムが危なかったけど、一応全てクリアできました。

レース自体の成績には十分過ぎるくらい満足していますが、課題も沢山見つかりました。

まだまだ、伸びる余地が有ることがわかったので、今後のモチベーションにつながります。

それと、昨年以上に多くの方との出会いがあり、実に有意義な5日間でした。

宮古島ネタはしばらく続くことになります。





宮古島で~す

2010-04-17 00:05:44 | 日記
無事に16日夕方に宮古島に到着しました。
今日の宮古島はけっこう寒く、長袖が手放せません。ワイドーパーティーでは、いろんな人達に会えました。
バイクをセットし、明日は晴れ。
朝、本番のコースを少し泳ぎ、バイクを試走しセッティングの具合を確認。午後バイクをチェックインする予定。
いよいよ本番が近づいてきました。

行ってきます

2010-04-16 09:25:26 | 日記

今から、宮古島行ってきます。

今年に入ってから、フィオーレのコーチに大まかな練習目標を設定していただき、大筋、それに沿って3ヶ月半トレーニングを積んできました。

去年のトレーニング日誌と比較して、明らかに多くのトレーニングが積めました。

自分なりに、よく頑張ったなぁと思います。そして、今年に入ってのトレーニングのおかげで、脚力が付いたなぁと実感しています。

明後日の本番で、どんな結果となるか分りませんが、去年の初出場の時とは違い、いろいろ新たに感じる事が多いんではないかと思い、楽しみでなりません。

去年出会った多くの方との再会も楽しみです。

ジョージと宮古島で再会、スタートラインに一緒に立つ願いも叶いそうで楽しみです。

Dr.GONと久しぶりにお目にかかれる事も楽しみでなりません。Dr.GONは、当日宮古島入りしてゴールで待っていて下さるとの事。何が何でも、ゴールしなければ・・・それも、可能な限り、お待たせさせずに

曽我Dr.は、直前にわざわざまでよこしてくれました。今回宮古島でお会い出来ないのは残念だけど、ホントに感謝です。

今回の宮古島で仕事の面で、サポートしてくださる方々に感謝しながら・・・

大好きな宮崎のフィオーレの仲間に感謝しながら・・・

大阪の仲間に感謝しながら・・・

そして、宮崎で応援してくれている家族に感謝しながら・・・


これから、行ってきます・・・



・・・あんだけ確認したのに、なんか忘れ物しているような・・・



トレーニング 4/5(月)~4/11(日)

2010-04-15 16:49:13 | 週間トレーニング

つ・ついに、

宮古島トライアスロン対策メニュー最終週です。

機嫌よく、週間トレーニングを書き投稿したら、

最悪の再ログイン

データが全部消えてしまいました。

最近はバックアップをとってから投稿していたのに・・・

今日に限って・・・

宮古島に向け、なんか嫌な予感

気持ちが折れたのでほぼ数字だけ・・・




先週の目標(ミドル)

スイム:6.0km バイク:180km ラン:48km



4/5(月)

ノートレ

4/6(火)

ラン トレッドミル 10.0km 


スイム 

アップ     200m×2
インターバル 100m×10 (1'45"サークル)
ダウン    100m

total 1500m

帰宅後、チューブスカーリングの筋トレ

50回×3(左右)を2セット


スイム 1500m  ラン 10.0km


4/7(水)

バイク インドアトレーナー

2:00'29"
61.0km
AV. 30.4km/h
Mx. 36.4km/h

チューブスカーリングの筋トレ

50回×3(左右)を2セット



バイク 61km


4/8(木)


バイク インドアトレーナー

1:41'45"
51.0km
AV. 30.1km/h
Mx. 41.4km/h


オアシス茨木スイム練習会

スイム

アップ    200m×2
ピラミッド 50m・100m・150m・200m・150m・100m・50m(50mを55"サークルペース) ×3セット
インターバル  50m×4  (1'05"サークル) 
ダウン     200m

total 3000m

練習会後、S本さんS木さん付き合っていただき、有難うございました。
やっぱり木曜は楽しいな


スイム 3000m  バイク 51.0km 


3/26(金)



宮崎 フィオーレのスイムレッスン

   
オープンウォーター

ロング(50分?)            約2800m

オープン後

400m

Total  3200m
 

スイム 3200m  


4/10(土)

娘の音楽発表会のためノートレ


3/28(日)

ラン

自宅~宮大周回2周

21.2km

ラン 21.2km  

4/5(月)~4/11(日)のトータル
           目標
SWIM: 7700m    6000m
BIKE:   112.0km   180km
RUN :   31.2km 48km

体調は、気味が悪いくらいに良い。
あと、もう少しこの体調を維持しなければ・・・