第28回全日本トライアスロン宮古島大会まで、残すところ2週間となりました。
宮古島出場予定の選手のみなさん!
最後の追い込みの週末になりましたね!!
気合入れて、トレーニングに励みましょう!!!
・・・・・
と、いきたいところですが・・・
子供のいる世間一般の家庭では、春休み。
世のお父さん達は、この週末は家族サービスに励み、週が明けたら仕事に励み、ご苦労様です。
ウチも、例にもれず春休みの子供を抱える世間一般の家庭の一つ。
宮古島に向けトレーニングをしなければ・・・
と気が焦る一方で・・・
ここで、家族全員を敵にまわしてしまうことになれば、トライアスロン大会出場自体が危機的状況になる可能性が・・・
ということで、今日は仕事を早退して、家族を連れて別府へ温泉旅行に行きます。
ええい!
こうなったら、中途半端な気持ちではいけない!!
今晩は、別府でたらふく飲んで食ってやる!!!
昨日、フィオーレのプールでみんながスリムになった!小顔になった!とか、いろいろ褒めてくれたけど、
暴飲暴食に徹してやる!!
今日は、まだ3月の末日だけど、
今日は、トレーニングもせず、暴飲暴食、そして温泉に入り浸ってやる!!!!
なので、3月の月間トレーニングが昨日の段階で決まりました。
3月のトータル
スイム 35600m
バイク 1063.5km
ラン 327.2km
バイクは、1063.5kmのうち、インドアトレーナーで962.0km、ロードが101.5kmでした。
3月は週末天気が悪かったり、僕のバイク技術では危険と思われるくらいの強風の日が多かったりで、1回しか外で乗れませんでした。
ランは、何とか月間目標にした300km overを達成しましたが、相変わらず距離をただこなすだけの、クオリティーの低いトレ・・・(汗)
スイムは、スイムの前にバイクのインドアを50km以上はこなすためか、脚が沈み全然調子が上がってきません。
来週からの2週間でスイムの方は調子を上げて行かなければ・・・
昨年・一昨年3月と比べると、
スイム バイク ラン
一昨年3月 36.2km 720.1km 181.6km
昨年3月 23.3km 902.3km 220.0km
今年3月 35.6km 1063.5km 327.2km
トータル的なトレーニングの量からすると、今年は出遅れ気味でしたが、例年の量に追いつき、追い越した感がありますが、
コンディション的には昨年と比べて、どっこいどっこいかなという感じです。
だた、幸いなのが3月に入ってからは、軽い風邪はひきましたが、継続してトレーニングが出来たということです。
これからの2週間はスイムをメインに取り組む予定。
下手に無理してトレーニングして故障するくらいなら、休んだ方がマシ。
直前2週間の間にケガをすることが多いですからね。
宮古島出場予定の選手のみなさん!
最後の追い込みの週末になりましたね!!
気合入れて、トレーニングに励みましょう!!!
・・・・・
と、いきたいところですが・・・
子供のいる世間一般の家庭では、春休み。
世のお父さん達は、この週末は家族サービスに励み、週が明けたら仕事に励み、ご苦労様です。
ウチも、例にもれず春休みの子供を抱える世間一般の家庭の一つ。
宮古島に向けトレーニングをしなければ・・・
と気が焦る一方で・・・
ここで、家族全員を敵にまわしてしまうことになれば、トライアスロン大会出場自体が危機的状況になる可能性が・・・
ということで、今日は仕事を早退して、家族を連れて別府へ温泉旅行に行きます。
ええい!
こうなったら、中途半端な気持ちではいけない!!
今晩は、別府でたらふく飲んで食ってやる!!!
昨日、フィオーレのプールでみんながスリムになった!小顔になった!とか、いろいろ褒めてくれたけど、
暴飲暴食に徹してやる!!
今日は、まだ3月の末日だけど、
今日は、トレーニングもせず、暴飲暴食、そして温泉に入り浸ってやる!!!!
なので、3月の月間トレーニングが昨日の段階で決まりました。
3月のトータル
スイム 35600m
バイク 1063.5km
ラン 327.2km
バイクは、1063.5kmのうち、インドアトレーナーで962.0km、ロードが101.5kmでした。
3月は週末天気が悪かったり、僕のバイク技術では危険と思われるくらいの強風の日が多かったりで、1回しか外で乗れませんでした。
ランは、何とか月間目標にした300km overを達成しましたが、相変わらず距離をただこなすだけの、クオリティーの低いトレ・・・(汗)
スイムは、スイムの前にバイクのインドアを50km以上はこなすためか、脚が沈み全然調子が上がってきません。
来週からの2週間でスイムの方は調子を上げて行かなければ・・・
昨年・一昨年3月と比べると、
スイム バイク ラン
一昨年3月 36.2km 720.1km 181.6km
昨年3月 23.3km 902.3km 220.0km
今年3月 35.6km 1063.5km 327.2km
トータル的なトレーニングの量からすると、今年は出遅れ気味でしたが、例年の量に追いつき、追い越した感がありますが、
コンディション的には昨年と比べて、どっこいどっこいかなという感じです。
だた、幸いなのが3月に入ってからは、軽い風邪はひきましたが、継続してトレーニングが出来たということです。
これからの2週間はスイムをメインに取り組む予定。
下手に無理してトレーニングして故障するくらいなら、休んだ方がマシ。
直前2週間の間にケガをすることが多いですからね。