アーバニティは上々の出来

今週、スプリンターズステークス出走予定のアーバニティ

上々の出来のようです

中山は、得意コースで、2戦2勝

ヤネは替わりますが、馬場も秋雨前線の影響で、パンパンにはならず、春にアーバニティが、中山で勝った時のように、少し渋りそう。

これは、アーバニティにとっては、全て好都合

今回は注目度もそれほど無く、気楽にいけそうだし、もしかしてってことも・・・



社台のHPより


2009/9/30 美浦ＴＣ

今週10月4日(日)中山・スプリンターズＳ(Ｇ１・芝1200ｍ)に出走を予定しており、騎手は北村宏司騎手57kgになる見込みです。同レースはフルゲート16頭のところ、現時点で本馬を含めて19頭が出走を表明していますが、出走馬決定順で上位となりますので、このまま出走することができます。この中間も順調で、きょう(水)最終追い切りを行いました。5Fから併せ馬を行っており、併せた馬を後から追いかける内容で良い動きを見せてくれました。

2009/09/24 土　谷

美南 Ｗ 良 65.0 -50.8 -38.3 -13.5 7 馬ナリ余力
　　　　　　　　　　　　　　キングルーキー(古1600万)強目の内を追走0.6秒先着

◇ぼく馬ニュース
◎追い切りタイム
アーバニティ

９月30日南Ｗ稍

柄崎　脚色馬也
５Ｆ　６８．８
４Ｆ　５２．７
３Ｆ　３９．２
１Ｆ　１３．３
外セプターレイン馬也を5Fで0秒2追走1F併せで併入
位置７気配抜群Ａ

調子は良さそうです。

頑張れ　アーバニティ

今週日曜にはスプリンターズステークス

今週日曜日10/4はスプリンターズステークスです。
ステップ等で、予定通りには行かず、ぶっつけ本番になりますが、災い転じて何とか・・・になれば。
ま、今回は順調に来たわけではないので、ケガなく無事に走ってきてくれれば良いなと思っています。

今週末は福岡トライアスロンフェスタ

今週末日曜日（10/4）は福岡トライアスロンフェスタ。
チームフィオーレでは、天草国際に匹敵するぐらい、みんな盛り上がるようです。
僕は、今回初参戦。
駅伝方式でのリレーです。

チームは、男女混合で、チームメイトは女性二人トライアスロン歴では、圧倒的に僕がヒヨッコになります。なんとか楽しい大会になれば良いなと思っています。

しかし、コンディションはちょっとヤバそう。
先週末土曜日は、中学の同窓会で、朝まで飲み明かし、回復に、日曜夕方までかかりました。日曜の夜は、末娘の誕生日で外食。そこでも
明日は、大阪のオイスターバーでシーフード食事会の予定。水曜は茨木オアシスが休館日なので、たぶん（結構楽しみにしてるかも）

何か全然練習する予定がないなあ・・・

アウサンガテ限定未勝利戦は５着

先ほど、新潟６レース：３歳限定未勝利戦にアウサンガテが出走しました。

結果は残念ながら５着でした。

今日は、土曜のいつもの仕事で、レースが見れません。
ネット（JRAのホームページ）を何度も更新し、残念な結果を知りました。


サンデーレーシングHPより

2009/9/26 栗東ＴＣ

9/26(土)新潟6R・芝1800戦に56kg石橋脩騎乗で出走しました。馬体重は前走から+8㎏の484kg、好スタートから5・6番手でレースを進めました。勝負処から馬場の外目に出して追い出すと前を捉えられるかと言う良い脚で伸びましたが、勝ち馬と0.3秒差の5着での入線でした。石橋騎手は「スタートも良かったし、直線でも前を捉えられるくらいの勢いでした。折り合えばこれくらいは走れる馬です。」とコメントし佐々木調教師は「今日は良く走った。馬場さえ良ければこれくらいはいつでも走れるが、今後の事は戻ってから相談しましょう。」との事でした。

かなり、微妙な佐々木師のコメントです。

どうなることやら・・・

アウサンガテの限定未勝利戦

明日、新潟6Ｒの限定未勝利戦に、アウサンガテが出場します。

３歳戦最後の未勝利戦になります。
調教師と厩舎の評価の高い馬らしいですが、このレースに勝てなければ、どういう進路をとるのか、全く見当がつきません。
18頭立て。このレースに勝てなかったほとんどの馬が、競争生活に終止符を打つことになります。
厳しい世界です。

明日のレースは、結果が求められるので、善戦ではダメなんです。勝利を祈るしかないんです。
前走は、馬場の厳しいレースでしたが、明日は良馬場で出来そうです。
この馬の、未来のために、すばらしいレースになる事を祈っています。


2009/9/23 栗東ＴＣ

9/26（土）新潟・芝1800ｍ戦に石橋脩騎手（美浦所属）で出走を予定しており、現時点では出走間隔の関係から除外の心配はなさそうです。追い切りは9/21（月）におこない良い動きを披露し、9/24（木）はキャンター調整のみをおこなうようです。全体的な疲れも取れたようで、ここは念願の初勝利を期待したいものです。

2009/9/24 栗東ＴＣ

今週9/26(土)新潟6Ｒ・芝1800ｍ戦に石橋脩騎手騎乗で出走が確定しています。このレースは18頭立てです。




2009/09/21 助 手 栗東 坂 良 1 回 -53.8 -38.8 -25.3 -12.7 一杯に追う
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナイヤンビーチ(三未勝)一杯を1.0秒追走0.4秒先着

トレーニング 9/17（木）～9/23（水）

今週は、シルバーウィーク。
結局、家族旅行中を含め、暴飲暴食
ただ、今朝の体重測定では、被害は限定的のような。
今週のトレーニング　9/17（木）～9/23（水）の分です。

9/17（木）


オアシス茨木スイムレッスン

アップ　　　　200m× 2
インターバル　100m×10 （1'45"サークル）
インターバル　200m× 8 （3'30"サークル）
流し　　　　　 50m× 2　　　　　　

いろいろな事情で、オアシスから離れたレベルの高いメンバーが、久しぶりに参加。さすがに、練習がしまります。インターバルもいつもよりややハード。何とか最後からついて行きました。ああいった方々と練習が一緒に出来れば、モチベーションも一層上ります。
また、前のように一緒に練習が出来たら、嬉しいのになぁ


total 3100m

もちろん、練習会後は



9/18（金）

宮崎　フィオーレのスイムレッスン

メニュー

中級レッスン

アップ 　　　　 ： 50m×3
バックキック　　： 50m×3
バックドリル　　： 50m×2
バッククロール　：100m×2

慣れない泳法をすると、ガチガチ余計な力がはいり、大変疲れます。次のオープンウォーターにも、影響が・・・

total 600m


オープンウォーター

アップ　　　　　　 1000m　　　　(100mを1'30"ペースで)
インターバル　　 50m×5 　 （1'00"サークル）
インターバル　　 100m×5 　 （2'00"サークル）
キック　　　　　　　250m


total 2000m

オープンウォーターは、ストレッチで足が攣り、アップ？の100m辺りから全く付いて行けず、ペースが速いなあと思っていたら、僕が遅かった
その後のインターバルもバテバテ、キックも最後の100mくらいは足が攣ったままキック。
ボロボロ・・・

total 2600m



9/19（土）

朝は早起きできず、車通勤。
帰宅後は、家族旅行の買い物などで、全くトレーニングなし。
あえて、言えばイオンモールを何キロ歩いたか分らないくらい歩いた。まさに、足が棒。
20kmくらいランする方が楽かも。



9/20（日）

明日から家族旅行で東京。しばらくトレーニングが出来ないので、朝6時起床、7時前からバイクトレ3時間、その後、ラン10km。家に戻り、バイクを洗って午前中に終了。昼ごはんを食べ、午後は旅行の準備・・・の予定。

起きたら、昼。
朝ごはんと言うべきか昼ごはんというべきかの食事を食べ、嫁さんの顔色をうかがいつつ、明日から家族旅行と言うことで、トレの許可が下り、予定より約8時間遅れで、トレーニング開始。

バイクGIANT TCR戦闘機

宮大周回+椿山　３セット

2:54'08"
76km
AV: 26.1km/h 64rpm
Mx: 62.8km/h 152rpm

初めて、宮大周回+椿山を３セットしてみました。
最後の３回目の椿山は、アウター縛りで、上ってみました。何とか上れましたが、時間は、1回目2回目より若干かかりました。
途中、T田さんに遭いました。バイク+ラン13日のトライアスロンフェスタ後の練習会メニューをされていました。さすがです。元気とヤル気を沢山いただきました。

バイクの後、サッとバイクを洗い、宮大周回を1周ラン。

バイクを乗った後なので、体は疲れていたはずなんですが、妙に体が軽く感じました。積極的ダイエットの効果か、それとも、僕がトライアスロンを始めてから、妻がいつも心配と言うか、恐れているように、ついに、頭がイカレテしまったか？

ラン

自宅～宮大周回1周

11.5km

宮大１周回Lap 47'17"74
今までの宮大周回の自己記録を１分半以上速いLapでした。

脚力がついたのか、積極的ダイエットで体重が減り、走りが軽くなったのか、頭がイカレテ脳みそが軽くなったのか？？？？




9/21（月）

早朝から家族旅行で東京へ


9/22（火）

家族旅行で東京



9/23（水）

夕方、羽田で家族と別れ、大阪に。
家に到着後、ふと、我に返り、いつもの大阪のランコースをラン。

ラン

14km



9/17(木)～9/23(水)

SWIM: 5700m
BIKE: 76km
RUN : 25.5km

今回は、シルバーウィークのため、最近にしては全体的に少なめ。
ＳＷを暴飲暴食した割には被害は少なめ。


今週末は同窓会で
あまりトレーニングは進みそうもなし。

SW後の体重測定

今朝、体重測定してみました。

シルバーウィークは、暴飲暴食に明け暮れ、果たしてどんなことに・・・



70.9kg

そんなに増えてはいない。


というより、減っている



20日（日）の夕方、そして、昨日とランした際に、体が軽く感じたのは、やはり、積極的ダイエットの効果が出始めた成果か？


この調子で、ガンガン攻めて行こう

スイムの影響は、もう少し様子を見てみます。

シルバーウィークの夕食

シルバーウィーク、悪魔のささやきになすすべ無く、東京旅行前から旅行中、たらふく食べてしまいました。
毎晩、「おなかいっぱい。く・苦しい。」と感じない日はありませんでした。

19日（土）　
浜勝（とんかつ屋）でヒレカツ定食、もちろん、ご飯おかわり、子供の食べ残したとんかつも全て平らげる。

20日（日）
自宅で餃子（少なくとも30個）鳥のタタキ、スパークリングワインボトル1本、缶ビール（350ml）4～5本

21日（月）
東京銀座の中華（飲茶）バイキングに飲み物飲み放題、もちろん、食いも飲みもたらふく頑張った。

22日（火）
東京月島でもんじゃのはしご。ビール、まっこり等・・・
ホテルで、夜ルームサービス（クラブハウスサンドとフライドポテト）にドラフトワン350ml×3

23日（水）
夕方、羽田空港で親子丼、夜、小弁当（350kcalと書いてあった）
シルバーウィークの暴飲暴食を思い出し、ふと我に返り、ノンアルコール。
大阪到着後、いつものランコース（14km）走りました。
何を今更という感じでが・・・

明日朝、体重を測ってみます。
休養十分だったためか、何か今日のランは体は軽く感じました。
明日の体重測定、怖いなあ・・・

嗚呼、積極的ダイエット・・・・・

フィッツロイの美作特別

９月２１日（月）阪神11Ｒ美作特別にフィッツロイが出場し、３着でした。
僕は、シルバーウィークを家族サービスで、東京旅行中で中継は見れず。浜離宮から浅草まで隅田川船で上っている時にメールで結果を見ました。
そして、先ほど、JRAのホームページのレース結果の録画映像を見ました。
レース自体は、上々で、ハンデ戦、上位3頭は斤量差がそのまま出た感じでした。
次走も期待です。

サンデーレーシングHPより

2009/9/21 栗東ＴＣ

9/21(月)阪神11R・美作特別(芝2000ｍ)に岩田騎手で出走し、馬体重は前走と同じ494kgでした。先行集団の内でレースの流れに乗ってそのまま直線を迎えました。馬群を捌いて追い出すといったんは先頭に立ちましたが、外から伸びてきた2頭に交わされて、勝ち馬と0.1秒差の3着でした。岩田騎手は「1～2コーナーまで引っかかりました。そこで力んだ分、最後伸びが足りなかったのだと思います。レースを止める感じはなく、最後まで一生懸命走っていました。」とコメントしており、調教師は「ペースが遅かったので、行きたがりましたね。中2週くらいで京都戦に向かうつもりです。」と話しています。

2009/9/23 栗東ＴＣ

レース後は変わりなく、負けはしましたが勝ち馬とは差がなく惜しいレースでした。次走は10/17（土）京都・鳴滝特別（芝2200ｍ）を予定しており、巻き返しを誓っています。



今週、フィッツロイの1歳下のアウサンガテが、最後の未勝利戦に出場です。
果たして、どうなることやら・・・

完泳証

携帯から初めて、書き込んでいます。
はたして、うまくいくか？ちなみに、錦江湾横断遠泳大会の完泳証がきました。けっこう立派で、写真まで。

一応、携帯から投稿出来ました。ここからはPCから書いています。
PCのキーボードと違い、携帯で文を書くのは、めんどくさいです。


錦江湾横断遠泳大会の完泳証、立派で驚きました。ラミネート加工がしてあり、痒いところに手が・・といった感じです。

昨日、宮崎のフィオーレのスイムレッスンに行ったときに、頂きました。

昨日のスイムは、バテバテでした。
木曜のスイムレッスンの影響か、いつものアップ（100mを1'30"ペース）のほぼ始めからついて行けず、ボロボロでした。
木曜のスイムレッスンは、いつもよりハードなメニューでしたが、何とかついて行ったんですが・・・
これから、ランのウエイトが大きくなりますが、スイムも意識してこまめに泳ぐようにしないと、いまの調子じゃ頭打ちです。


「体重が減り始めたのが影響との噂もあり、この連休はたらふく飲み食いして・・・」

「いやいや、積極的ダイエット、ダイエット。」

「連休中、旅行でどうやって積極的ダイエット？スイムちょっと浮力が足りなくなって遅くなったんじゃないの？」

「いやいや、浮力のせいだけとは限らないし、せっかく積極的ダイエットの効果も出てきた気配があるのに・・・」

「いいじゃん。旅行中は気にせず飲み食いして、浮力をつけて。旅行が終わってからしたら？そのなんとかダイエット。」

「積極的ダイエット」

質の低い、天使と悪魔の会話でした・・・