脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

2/19ゆっくりした日

2015年02月19日 22時05分24秒 | Weblog





2/19ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、少し晴れ間が出たいい天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている~(´・_・`)
気温は、12-2度である(*^_^*)

今朝は布団から出るのにとても勇気が必要でした(^^;
今日の東京地方は日中の最高気温が朝とほとんど変わりませんので、寒さ対策をしっかりしてお出かけください!
今日(19日)は九州は次第に晴れ間が戻るでしょう。山陰は夜も雨か雪が降る見込みです。近畿も朝までは広く雨が降るでしょう。
東海から関東は広い範囲で雨や雪が降ったりやんだりする見込みです。
東北と北海道は晴れ間がでそうです
今日は西日本の天気は回復、雨上がりで気温が高めの日は花粉に注意が必要です。
また、今週後半は西日本でスギ花粉の飛散量が増える予想ですので、早めの対策を心がけてくださいね。
花粉を体内に取り込まないよう、マスクやメガネ、帽子などで対策したり、花粉が付着しにくい(ツルツルした)素材の上着を着たり、室内に入る時には花粉をよく払ってから中に入るようにしてください
東京地方は曇りで時々雨や雪が降るでしょう。傘を忘れずにお持ちください。
最高気温は5度前後の予想で、朝とほとんど変わらない見込みです。風邪をひかないよう気をつけてくださいね。
明日も曇り時々雨でしょう。

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞、等を見た~(笑)(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、とおいしいロゼのスパークリングワイン、やはりスパークリングワインは、おいしい(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
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