脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

2/12訪問マッサージの日

2015年02月12日 20時31分56秒 | Weblog





2/12訪問マッサージの日

おはようございます(*^_^*)
今日は、また、白い雲に覆われた曇りの天気である。しかし、冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいっている~(´・_・`)
気温は、11-1度である(*^_^*)

昨日の日中は少しホッできる気温でしたね(^^
ですが、明日金曜日はまた寒気が流れ込みます。関東の平野部では、明日と16日(月)に雪が舞う可能性が出てきました。
気温の変化で体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。
今日(12日)は日本海側の広い範囲で雨や雪が降るでしょう。
北海道は日本海側を中心に雪が降る見込みです。東北や北陸は雨や雪が降ったりやんだりで、雷を伴うこともあるでしょう。
東海と近畿から九州も雲が多く、所々で雨や雪が降る見込みです。
関東は大体晴れるでしょう。
最高気温は昨日と同じくらいの所が多くなりそうです。
東京地方は晴れますが時々雲が広がる見込みです。最高気温は14度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。

今日は、11時半ころ起きたので、ノンビリ朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

今日は、特になにも無いので、ゆっくりテレビ、新聞、等を見た~(笑)(*^_^*)

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、豚肉、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)
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