２／２パワーリハビリ(*^_^*)

２／２パワーリハビリ(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.☆

*・゜゜*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*後藤謙次さん、湯川さん、のご冥福をお祈りします*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・*

今日は、また、白い雲に覆われた天気である。冬型の強烈な寒波が日本列島に流れ込んで来ている。超寒くなり、本格的な真冬にはいってる～(´・_・
気温は、7-1度である(*^_^*)

今日も、リハビリ（パワーリハビリ、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)

今日のリハビリは、またお風呂から入り、パワーリハビリはソケイヘルニアの手術後なのでそれを考慮し行い、理学療法士の運動、物療、等の順番で行う。でも、だいぶ最近は、お腹の手術の傷も癒え、かなり普通に力が入るようになり、P－Walk以外のパワーリハビリがこの前、全部出来た～(*^_^*)
①お風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリは上肢、下肢を使ったリハビリも追加し、理学療法士による右半身麻痺への簡単な筋肉への刺激、
等身体によい、三種類のトータルバランスがとれたリハビリを行う(*^_^*)


先週の金曜日のパワーリハビリで、脳梗塞について友人と話してました(*^_^*)
それは、知り合いの息子さんが、父親よりも若く46歳で、数日前にトイレで、脳梗塞で亡くなったことです。息子さんが、脳梗塞になって、長時間経って、見つかったのではないでしょうか。父親よりも、若く亡くなるなんて家族にとっても、悲惨ですよね～(´・_・`)
46歳だと仕事一途で、働き盛りで、かなり無理をしたと察しますね～(´・_・`)
その知り合いの親父さんも脳梗塞をやったけれど、すぐ発見され、今は元気にされ普通に、回復しているとのことです(*^_^*)
脳梗塞は、早く分かれば、後遺症は少ないですが、長時間経つと、後遺症は相当酷くなり、死にいたることがあります。だから、見つける時間がカギですね～（笑）(´・_・`)

僕も若い52歳の時に、脳内出血をやり、働き盛りでした。やはり、仕事の上から下からのプレッシャーが、ありそれが原因かなと思います。一つ間違えば、死にいたりますが、12月頃の寒い時、オフィスで朝10時頃仲の良い部長と話しをしていた時に、急に身体が動かなくなり、直ぐその部長が僕の異変を気づいてくれ、直ぐ救急車を呼んでくれた。そのため、死亡せず、なんとか、12年経ち今の僕がいる。ほんとに運命である～(´・_・`)

また、女性に多いのは、くも膜下出血で、死亡確率は高い～(´・_・`)
数年前、いつも行く神戸高校のOBの集まるスナックのママさんが、50歳台で、くも膜下出血になり、死亡しなかったが、今もその後遺症で、悩まれている～(´・_・`)

脳梗塞ではないけれど、最近若い人（40～50歳代）の脳卒中（脳梗塞、脳内出血）、心筋梗塞、等が増えているので、あまり無理するとダメですよ。特に、高コレステロールで、高血圧は、注意しないとダメですね。自分の身体は、若いから大丈夫だと過信しないで、充分注意して下さいね～（笑）(*^_^*)


☆さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである(^_^)
午前中に湯船のお風呂に入れる(*^_^*)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる～（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲を唄う。これで、湯船の中での時間調整をする～（笑）(*^_^*)
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、悩み、雑談等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、アイスコーヒーを飲んだり、すごく刺激しあって楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、アイスコーヒーを飲む(*^_^*)

その後、午後は、上肢とだんだん脚も追加したパワーリハビリと理学療法士の先生と物療、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、楽しい時間を過ごす～（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い。あっと言う間である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

これで、送迎車に乗っけてもらって、家に帰る。だいたい16:30くらいに帰宅する。これが、だいたい僕のパワーリハビリの一日である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

家に戻って、コーヒーとせんべいを食べ、テレビを見たり、ゆっくり休憩する☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

リハビリの一日は、時間の経つのがほんとに早いな(*^_^*)
このように、１日１日の時間が過ぎていく～（笑）(*^_^*)
光陰矢の如しである☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:30からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の、夕食は、サバ、クロワッサン、あとぬか漬けのダイコン、おいしい白菜の漬け物、である(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた