脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/11ゆっくりした日(*^_^*)

2015年10月11日 20時38分06秒 | Weblog





10/11ゆっくりした日(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から曇り空の天気で、日中は秋晴れのいい天気である。外はかなり、涼しい~(´・_・`)
気温は、23-14度である(*^_^*)
おはようございます。
連休中は天気が日替わりで、気温の変化も大きくなりそうです。こまめに予報を確認してくださいね。
■三連休は日替わり天気 気温変化も大(動画)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=67250
今日(11日)は西から天気が回復するでしょう。
九州から東海は日中は次第に晴れるでしょう。北陸や関東と東北の太平洋側は、昼ごろまで雨が降りそうです。
東北の日本海側と北海道は昼ごろから広く雨で、激しく降る所も。落雷や竜巻などの突風にも注意が必要です。
明日月曜日は、日本海側は曇りや雨ですが、太平洋側は晴れて行楽日和になりそうです。
■雨雲ズームレーダー
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
東京地方は雨で、昼過ぎにはやんで、夜は晴れるでしょう。
最高気温は22度前後の予想です。
明日は朝にかけて雲が広がりますが、昼前には晴れてきそうです。
■10月17日(土)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、何もないので11:30時ころ起きて、朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、厚揚げ、イカの焼いたものをマヨネーズで食べる、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ/ダイコン、1ポットの紅茶、お味噌汁、である(*^_^

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)