10／8訪問マッサージの日
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝からいい天気で、秋晴れの青空が見えている。でも、かなり寒くなった～(´・_・`)
気温は、24-11度である(*^_^
今日10月8日は二十四節気の「寒露」(かんろ)です。
晩夏から初秋にかけて草花につく冷たい露が寒露で、大気の状態が安定して空気が澄んだ秋晴れの日が多くなります。だんだん夜が長くなるのも実感するころですね。
そろそろ、本格的に秋服の準備をはじめてはいかがでしょうか(^^
今日（8日）は台風23号が日本の東を北上し、夜には北海道に最も近づく見込みです。北海道は昼ごろから広く雨で、非常に激しく降る所があるでしょう。猛烈な風が吹いて海上は猛烈なしけとなりそうです。標高の高い所では雪の降ることもあるでしょう。
関東や東北の太平洋側でも、高波や交通が乱れてもおかしくないほどの強風となる所がありそうですのでご注意ください。
東北の太平洋側や関東から九州、沖縄は広い範囲で晴れる見込みです。
■台風接近で北海道は暴風雨と雪 関東・東北も強風や高波（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=66883
■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
東京地方は晴れますが、夕方から夜のはじめごろは雲が広がるでしょう。最高気温は25度前後の予想で、昨日より少し高くなりそうです。
明日は晴れ時々曇りでしょう。
■10月14日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は水曜日に体験の津久井デイサービスに行ったので、訪問マッサージが今日になり、11:30ころ起きて、いつもよりは、早めの朝食だ～（笑）(*^_^*)
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる～（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今のところ、体調も、いい方向で、維持され、まだ、痛みは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1～2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
今日の夕食は、サバ、冷や奴、イカのつくだ煮、枝豆、クロワッサン、ナンキン、よくつかったダイコン、キュウリ、貝のお味噌汁、である～（笑）(*^_^*)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた～（笑）(*^_^*)