脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

10/6ゆっくりした日(*^_^*)

2015年10月06日 20時49分20秒 | Weblog





10/6ゆっくりした日(*^_^*)

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方からいい天気で、日中は秋晴れのいい天気である。外はかなり、涼しい~(´・_・`)
気温は、25-16個度である(*^_^*)
おはようございます。昨日は日中の気温が平年を下回った所が多くなりました。特に関東では、10月下旬~11月上旬並みの気温に。
ですが、今週の金曜には関東の4割近くの地点で夏日が復活する見込みですので、半袖をすべてしまうのはもう少し待った方がよさそうです(^^
気温差で体調をくずさないよう、注意してお過ごしください。
また、関東地方でも、標高が高い所では紅葉が見ごろを迎えています。今年の紅葉は、いつもより早くなりそうです。
■関東でも紅葉始まる 今年の見頃は?
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=66432
■紅葉特集2015
http://kouyou.yahoo.co.jp/
今日(6日)も全国の広い範囲で晴れるでしょう。
近畿から東北南部の太平洋側は山沿いを中心に一時的に雨の降る所がある見込みです。
関東から九州の太平洋側と小笠原諸島は台風23号の影響で、波が高くなるでしょう。
日中は北海道から関東は秋らしいヒンヤリした空気に、東海から九州は快適な陽気になりそうです。
■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れ時々曇りでしょう。最高気温は21度前後の予想で、昨日と同じくらいの見込みです。
明日も晴れ時々曇りでしょう。
■10月12日(月)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
今日は、何もないので11:30時ころ起きて、朝食だ。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

それから、ゆっくりテレビ、新聞を見た~(笑)(*^_^*)

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、、、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ/ダイコン、枝豆、1ポットの紅茶、である(*^_^

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)