脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

8/14お盆のゆっくりした日

2014年08月14日 22時02分26秒 | Weblog






8/14お盆のゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)

お盆休み中の方も多いと思いますが、いかがお過ごしですか?^^
「お盆期間も普通に仕事です・・・」という方、おつかれさまです><
毎年、この期間はいつもより電車が少し空いているので、それを楽しみに通勤しています^^;
満員電車に乗らない分、気のせいか少し疲れにくいような気が・・・^^
なお、17日日曜日にかけて、全国的に雨の日が多くなりそうです。
お盆の帰省や旅行から戻ってきたり、これから旅行に行かれる方は、最新の情報を確認して無理のない移動をなさってください。
今日(14日)は雨が降る所が多いでしょう。
九州は北部を中心に雨で、局地的に激しく降るでしょう。中国・四国から東北南部も雲が多く、所々で雨が降りそうです。
東北北部と北海道は晴れ間が広がるでしょう。
沖縄も晴れますが、夕方は一時的に雨が降る見込みです。
昨日の朝は全国的に涼しくなりましたが、今朝はまた蒸し暑さがもどってきました。
日中の気温は30度前後まで上がる所が多いでしょう。
お休み期間中はいつもよりも外で過ごす時間が長くなると思いますので、こまめな水分補給を忘れないようにしてください!
東京地方は曇りで昼過ぎから雨または雷雨でしょう。
突然ザッと激しい雨の降ることがありますので、ご注意ください。折りたたみ傘があった方が安心です。
最高気温は30度前後の予想で、昨日と同じくらいになりそうです。
明日は曇りで、昼前からは時々晴れるでしょう。

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベットに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、中華葉っぱと冷しゃぶ、ニンジン、モヤシ、サンドイッチ、よく浸かったダイコン/キュウリ/白菜、紅茶、お味噌汁、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^*)