脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

5/10ゆっくりした日

2014年05月10日 18時24分56秒 | Weblog





5/10ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日は、かすみがかったいい天気であるが、朝晩は涼しい(´・_・`)
気温は、22-10度である(*^_^*)

昨日は東京でひょうが降るなど、天候の急な変化がありましたが、今週末は気持ちのよい「五月晴れ」に。お出かけ日和、洗濯日和になりそうです^^
連休の疲れがまだ残っている方は、まずは家でゆっくり洗濯や衣替えからはじめてもいいかもしれませんね。
今日(10日)は九州から関東では晴天が続き、気温は25度前後まで上がるでしょう。
新潟は昼前まで、東北と北海道は朝まで雨の降る所がありますが、日中は次第に晴れてくるでしょう。
沖縄は雨や雷雨で、局地的に激しく降るでしょう。落雷や竜巻などの激しい突風に注意が必要です。
この土日は紫外線が「きわめて強い」所が多くなりそうです。外にいる時間が短くても、日焼け止めや帽子、日傘などでしっかり対策をしてください!
今日は、特に何も無いので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、サバ、ポテサラ、フランスパン、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった(笑)~(*^_^*)