5／8ゆっくりした日
おはようございます(*^_^*)
今日は、かすみがかったいい天気であるが、朝晩は涼しい(´・_・`)
気温は、23-14度である(*^_^*)
連休中はアクティブにお出かけしたり、いつもと違った生活リズムで過ごしたという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そして、通常の生活にもどった途端にどっと疲れを感じていませんか？
「休み明けなのに疲れてるなんて！」と自分を責めず（？）、連休明けはしばらく「仕事も家事も遊びも頑張りすぎない」ことを意識して、少しずつ心身を「通常生活モード」に慣らしていってくださいね。
また、連休中に食べすぎ、飲みすぎだった方は、胃腸にも疲れがたまっています！ しばらくは少食にしたり、消化のよいものを食べるよう心がけてみてください＾＾
今日（8日）は日本海側を中心に天気の急な変化がある見込みですので、急な雨に備えて折りたたみ傘があると安心です。
九州から北海道にかけては晴れますが、午後は山陰から北陸と東北で雨や雷雨の所があるでしょう。
山陽や近畿から関東も午後は所々でにわか雨がある見込みです。北海道は夜は日本海側から雨が降りだすでしょ
最高気温は北陸から北で昨日より上がって、6月並みの所が多い見込みです。
今日は、特に何も無いので、11:30時までゆっくり寝て、起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
そして、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、16:00からベッドに横になり、FＢをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
その後、19:00過ぎ夕食である。
今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、キンピラゴボウ、あとぬか漬けのおこうこ、トマト、カボチャ、ビール、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
久しぶりのビールは、うまかった～（笑）(*^_^*)
今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった（笑）～(*^_^*)