脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

5/4ゆっくりすね日

2014年05月04日 22時34分27秒 | Weblog







5/4ゆっくりすね日

おはようございます(*^_^*)
今日は、かすみがかった青空になった(*^_^*)
今日も、熱いな~(笑)(*^_^*)
気温は、23-14度である。

今日5月4日は、「みどりの日」です(^_^)
自然に親しむとともにその恩恵に感謝する日、として制定されました。
今日は森林浴や、緑豊かな公園が近くにある方は散歩に出かけるなど、自然の中で過ごしてみてはいかがでしょうか^^(紫外線対策はお忘れなく!)
今日(4日)は九州から北海道にかけて晴れる所が多いでしょう。
近畿から西では午後は次第に雲が多くなりますが、九州に雨雲がかかるのは夜遅くになる見込みです。
最高気温は昨日より低く、関東から西でも25度を超える所は少ないでしょう。昨日までの季節を先取りしたような暑さはおさまりそうです。
明日5日は天気は西から下り坂に向かいます。6日はゆっくり回復しますが、風がやや強く吹きますので、お出かけには今日が一番オススメです!
また、洗濯や衣替え、布団干しなども今日のうちにすませてしまうとよさそうですよ^^

今日は、特に何も無いので、11:30に起きた☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そして、いつもの朝食を食べた。朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビ、”そこまで言って委員会“、“ミナミの帝王”を見た☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、16:00からベッドに横になり、FBをし、19:00まで寝てしまった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日の夕食は、サバ、オニギリ、あとオニオンスープ、ぬか漬けのなすび、である☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

今日は、10:00頃、ベッドに入り、寝たのは1時頃であった☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆