いよいよ…

テレビのニュースなどでご存知だと思いますが、
５月２１日の月曜日、いよいよ金環日食が見られますよ




東京では６時１５分ごろから太陽が月に隠れ始め、
７時３０分ごろに太陽が指輪のように見えるようになり、
９時ごろまで金環日食の現象が見られるそうです




日本全土で金環日食が見られるのは
とても珍しいことらしいので
是非、時間のある方は見るようにしましょう

金環日食は見ますか？

見ない方はいないでしょうね。
勿論、通勤・通学や勤務中や・・・諸事情があればやむを得ないですが。

最近、グッズが飛ぶように売れているようです！
サングラスでは、眼を痛めるので２００～５００円くらいでも凄く見易い
モノが売っています。
是非お買い求めください！

私は、小学生の時の「星の観察」という宿題から宇宙に興味を抱くように
なりました。勉強には結果として反映されませんでしたが・・・

お勧めのＹＯＵ　ＴＵＢＥがあります！！！
「南極海沿岸で撮影した美しすぎる星空」
これは今すぐに絶対に観て下さい。
何回も何回も観まくってしまいました。

こんな場所で、ずっと夜空を眺めてみたい今日この頃です。

じめじめ・・・

今日も変わりやすい天気ですね


じめじめとした空気が、部屋にこもりがちです。



そんな時こそアロマでスッキリ

じめじめ解消に効果のあるオイルは・・・

（レモン・ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミントなど）



アロマ法としては、手軽なアロマスプレーが◎

気になった時、空中にスプレーしましょう。



スプレーを作るのが面倒な場合は、
ティッシュなどにオイルを数滴垂らし机の上に置くだけでもOK

お肌のトラブル

昨日はずいぶんと暑かったですね

今日も暑くなってます


５月に入って日中の気温も高くなり、湿度の低い風が
吹いてさわやかになりました。

毎日がお散歩日和ですね

このさわやかな気候は肌のコンディションを狂わせます

乾いた風が肌にふれると心地よく感じますが、水分を蒸発
させ肌のうるおいを奪う一因になります。

また気温が上がると皮脂の分泌が活発になり、肌がベタベタ
そこに強い風でホコリや花粉が吹き付けられ、肌に付着しやすく
毛穴の汚れや肌荒れを起こします。

過ごしやすいシーズンでも肌にとっては油断大敵。

洗顔が基本ですよ

東洋医学雑学！ その３

こんにちは！

スタッフＡです。

皆さんは「気」が何で出来ているかご存知ですか？

「気」は、「先天の精」と「後天の精」の２つの要素から成り立っています。

「先天の精」は両親から受け継いだ生命エネルギー、「後天の精」は飲食物から得るエネルギーです。

どちらかの力が弱いと、もう片方が不足分を補おうとします。

「先天の精」の減少は老化に繋がってしまうので、必要以上に「先天の精」を消費しないため、適度な食事と栄養を取る事は東洋医学的にもとても大切です。

でも、食べすぎ、飲みすぎは逆に体に負担を掛けるので要注意！

　

はじめまして

こんにちは、新しく入りました門川と申します。

なんか見かけない人がウロウロしてると思ったらそれは多分私です。

以前は他の整骨院で働いてましたが都賀にすこぶる評判のよい院があると聞いていてもたってもいられずすべりこみました。

どうぞよろしくお願いします。

味噌作り

私は、ここ数年「味噌作り」をしています。

中学生時代の恩師が声を掛けてくれたのがきっかけでした。

米を蒸して、麹と混ぜて米麹を作ります。

温度調節が難しいですが２日で米麹ができ上がります。

そして大豆を茹でて、ミキサーにかけてつぶし米麹と塩を混ぜ合わせます。

あとは、ダンゴにして樽にたたきつけて空気を抜き、カビないように上部に塩を大量にふってラップをして完成です。

自分たちで作った味噌は本当に美味しいです。

日本が世界に誇る最高の発酵食品。

毎日の味噌汁が楽しみです。

　

母の日

本日は5月の第2日曜日、母の日です！


今日は実家に帰ることができないため、一足早く連休中に感謝の気持ちを込めて母の日のプレゼントを渡しました


大したプレゼントではなかったですが、母はとても喜んでくれたのでよかったです



皆さんはどんなプレゼントを贈りましたか？

疲労と骨格バランス

新学期を向かえた学生さんや、職場が新しい環境になった方など

ちょうど疲れが出やすい時期ですよね

日常の生活習慣くせで体のバランス　「骨格」や歪みが生じやすいだけでなく、

疲労からも筋肉の緊張がおこり、「歪み」を発生させます。

お疲れの皆さん、

筋肉をほぐし、骨盤バランスを整えるいずみの治療でしっかりケアを受けてみませんか

五月病(~o~)

五月病はその名の通り新生活の慌しさがひと段落する５月頃に
生じやすい症状です。

一時的な心身のスランプ状態といえます

解消法のポイントとしては…

・睡眠時間を確保する
・栄養のバランスのとれた食事を規則正しく摂る
・仲間と話す、コミュニケーションの機会を大切にする
・一度に多くのことを達成しようと頑張りすぎない
・スケジュールに余裕を持たせる

休日はしっかり休んでリフレッシュですね

皆さんも気をつけてください