東洋医学雑学！ その３

こんにちは！

スタッフＡです。

皆さんは「気」が何で出来ているかご存知ですか？

「気」は、「先天の精」と「後天の精」の２つの要素から成り立っています。

「先天の精」は両親から受け継いだ生命エネルギー、「後天の精」は飲食物から得るエネルギーです。

どちらかの力が弱いと、もう片方が不足分を補おうとします。

「先天の精」の減少は老化に繋がってしまうので、必要以上に「先天の精」を消費しないため、適度な食事と栄養を取る事は東洋医学的にもとても大切です。

でも、食べすぎ、飲みすぎは逆に体に負担を掛けるので要注意！