晴れ。雨天予報だったが、一日晴れた。けっこう暑い。
トライアンフTR6/SSのカジッたボルト二本は発注、発送済み。イライラして雑に扱うと無駄な出費が生じます。
血尿が出たので泌尿器科を受診、癌マーカー検査も実施した結果は、「特に問題なし」。今回もまた、たまたま何かの弾みで血が出たような感じらしい。多分、また砂。食生活は野菜中心とし、魚、たまに肉、がいいみたい。まずは野菜中心の食事です。あとは大腸検査と胃カメラ検査を無事に通過出来れば、とりあえず大丈夫です。今年は検査イヤーですが、検査は……。止めときます。とにかく、あちこち悪くなって困ります。ちなみに、献血の検査結果が届きましたが、そちらは規定値内で、一つだけ規定値より少ない状態でした。
雨予報で降りそうで降らないので、今夜はウォーキングは休止し、自転車三本ローラー台トレーニングと自重筋トレ、ストレッチをやっておきます