気持ちの良い朝

　　　　





朝早く起きたら気温が高い。
朝の４時３０分だというのに、２１℃もあるじゃないですか。
ネットでのお天気予報は午前中が晴れになっております。

それではってんで、早速着替えて走りだしました。
風もそよそよと、気持ちが良いですね～。
半袖、ショーツのみでも寒くないです。

あまりの気持よさに、今日は風を感じながら走りました。
足羽川の河川敷で一休み。（トップの写真）
足羽川もこうして見ていると清々しいです。

美味しい空気、いっぱい吸って深呼吸。。。
今日も、一日いい日になりそう。

走行距離　　47.61km
平均速度　　28.4km/h
最高速度　　48.2km/h
走行時間　　1:40:35

素敵な道

今日は、とっても良いお天気。
気温もかなり上がるそうです。
朝練に行こうかと迷いましたが、午前中にＣＴ撮影の予約があるため断念。

取りあえずは、病院に行って来ました。
さて、骨はつながったというのに何故ＣＴ撮影？
って思いますよね。
実は、Ｙ先生が少々心配してるのは、鎖骨の関節部分が完全じゃないのではと言う疑いです。
いわゆる、『偽関節』と言われるものです。

通常、完全にくっついたとなると、この関節部分の痛みはないとか。
このジワッとくる嫌な感じは、今まで動かさなかったモノなのかとも思ってます。
悪い方向でなければ良いのですが、ＣＴ読影の結果は来週になりそうです。





さて、病院の診察が終わったあとは、mondoさんと『ふくい健康の森』で落ち合う約束です。
ここへ来てビックリしたのは、新緑でとても奇麗なこと。
思わず見入ってしまいました。





そうこうする内に、mondoさん登場。



　写真提供はmondoさんです。


今日は、以前行った越前市（旧武生市）方面へのライドをお願いしました。





なんと言っても、mondoマジックによる、全く車の少ない道です。
並走しながらお喋りしても大丈夫なくらい、とても素敵な道なんですね。



　写真提供はmondoさんです。


ただ、行きは結構な向かい風に泣かされます。
でも、帰りが追い風で楽しみです。





mondoさん、私の事を心配して坂道を避けるルートを言われますが、少々の坂はお願いしました。
木漏れ日の中、進むこのルートも素敵なところでしたね。





まぁ、とにかくのどかです。







途中、菜の花畑の凄いところがあると言うことで案内してもらいました。
少し花が散り始めてましたが、当時は真っ黄色で奇麗だったそうです。
これだけの広い菜の花畑は見たことがありませんよね。





武生に来たら『ボルガライス』をと思っていたのですが、もうお腹ペコペコで今回はパス。
ちょっと気になるお店があるとのことで、この『おばちゃんの店』に入ることにしました。
で、mondoさん自転車ごとお店の中へ…。
なんとも、お店の中で自転車置かせていただきました。





注文は、『蕎麦定食』をお願いします。
今庄らしい、コシのあるお蕎麦で、とっても美味しいかった。





さて、ここより『花蓮公園』へと来ました。
まだ蓮は咲いてませんが、こんなシバザクラが…。



　写真提供はmondoさんです。


で、バックからしっかり撮られてました。





帰りに連れて行ってくれたこんな道。。。
こんなに広くて、車も少なくって、真っ直ぐ続く道は何とも走りやすいこと。
ちょっと下り坂を感じる中、追い風巡行で４０km/hオーバー。。。
ホントに気持ち良かったです。





この後は、サイクリングロードを通って『ふくい健康の森』へ進みます。





『ふくい健康の森』へ着いてから、mondoさんとコーヒータイム。
しばし、お喋りタイムをしていたら…。
そこへ、みやさんが現れた。
何でも、越前市から来られて、国見岳を走られたとか。
仲間が加わって、またまた談笑でした。

しっかし、mondoさんスリムになりましたね～。
体脂肪は、一桁だとか…

夕方近くになり皆さんとお別れ。





夕日を浴びた新緑がこれまた奇麗でしたね～。


しかし、今日は暑かったですねぇ～。
途中にあった、電光温度計は２８℃を示してました。
初夏を通り越して、全く持って夏日です。
すっかり日焼けをしてしまい、クッキリとビブショーツの跡が…。


走行距離　　８７．８km

朝練開始！

そろそろ朝練を、と開始しました。
お天気のはずだが、朝がまだ寒いです。
アームウォーマーを装着して走りました。

そろそろ、鈴鹿エンデューロレースに向けての練習です。
今日のコースは、九頭竜ＣＲから足羽川ＣＲをグルリと一周しました。
意外に風が吹いていない。
気持よ～く、進みます。


１０km地点　　Av. 35.1km/h

２０km地点　　Av. 33.8km/h


ここより、足羽川ＣＲに入ると向かい風で悩まされる。


３０km地点　　Av. 30.7km/h


ひぃ～、Av.30km/h 以下にはなりたくない～と必死に足を回しました。

前方の方で『パーン！　パーン！』と号砲らしきものが…。
カラスでも追っ払ってるんだろうかと思ってました。

しばらく、走ると猟銃らしきもの持った、おじさんが足羽川ＣＲの上に５人ほどずらり…。
ちょっと、ビビッてしまいましたよ。
鴨でも狙ってるのでしょうか？
しかし、こんなところで銃を打っていいんだろうか？

このへんで、もたついてアベレージが少し下がってしまった。

家まであと１０km弱、岡保当たりではいつも向かい風なのに、今日は少し追い風でした。
最後の力を振り絞り、自宅に到着。

３８km地点　　Av. 31.2km/h

ぜぇ～ぜぇ～、はぁ～はぁ～。
ふぅ～、何とか Av.30km/h以上を保てた。。。
あ～、しかし、あららさんのAv.40km以上には程遠いです。。。
やっぱり、足が違うなぁ～。





少し時間を持て余し、九頭竜川河川敷をポタリングでした。

ＣＲ一周　＋　ポタリング
走行距離　４７．１km

九頭竜ＣＲ　～　足羽川ＣＲ

鯖江ツツジ祭り その後は…

昨日の新聞より、鯖江にある西山公園のツツジが満開のこと。
カメラに収めようと朝早くから車で出かけました。
花の好きな、娘も同行です。

福井北インターを過ぎたところを走っていると、前方から噛み付きそうな爆走のローディが向かってきます。

ん？
ありゃ？？
ＦＲＦのジャージ？？？

taizoさんでした。
今日ジャム勝で行われる、サイクルフェスタに向かっている様子でした。
しばし、足を止め笑談でした。







西山公園に着いて、一面に広がるツツジに圧巻でした。
今年は、２週間ほど遅れているようですね。







満開のツツジ、とても綺麗でしたね。





しばし、公園の中を散策です。
ヤマモミジの新緑がとても綺麗です。





ここ、西山公園には、ミニ動物園があります。
人気のレッサーパンダくんは、食事中でした。





清掃中で外に出されたニワトリくんです。
逃げていかないんですね。





ここより『西山橋』を渡り、そこを登ると『嚮陽庭園』があります。
とても、涼し気なところですね。
ベンチに腰掛け休憩です。





桜の時期も素晴らしかったですが、新緑の時期も素敵です。





流石に、朝から歩き疲れたやら下に下りてきて休憩でした。
娘はりんご飴ならず、パイン飴をおねだりでした。
りんご飴って定番ですが、最近はいろんな種類があるんですね。





ツツジも、ピンク、濃いピンク、赤、白と色々な色がありますが、オレンジ色のツツジは数少ないですね。







何処を歩いても、ツツジでいっぱいです。

結構、マッタリとしてしまい家に着いたのは、お昼近くでした。
ササッと着替えて走ることにします。
今日は気温も高く、半袖とレーパンのみでも汗ばむくらい…。





まず、骨折がよくなり来てみたいところは、この日本海にある越前海岸です。





海って、良いですね～。
とっても雄大で、とても癒されます。





さて、もう一つ来たかった所は、ここ水仙ランドにあるソフトクリーム屋のおばちゃんです。
『お久しぶりです』と、おばちゃんに言うと『お久しいねぇ』と覚えていてくれました。
早速、ソフトを注文します。
すると、おばちゃん『いつもの大盛りね』って、傾くくらいドッシリとしたソフトが…。

昨年、心臓を悪くしたらしく、入退院を繰り返したようです。
ペースメーカーを装着してからは、すこぶる快調だとか…。
以前より、若く見えましたね。

おばちゃんの楽しみは、ここね訪ねてくれるお客さんとお話が出来ることと言っておりました。
おばちゃんから見ると、私は息子みたいなものでしょうね。
しばらく、お話をしました。

ここのソフトがミルクっぽく美味しいのは、高い素材で良い物使ってるそうです。
平成９年から変わっておらず、お値段も１個２５０円。
今後も、このお値段でご奉仕するといってました。
是非、ここにお立ち寄りの際は如何ですか？
おばちゃんの愛情でいっぱいですよ。

帰りに『ありがと』とお礼を言うと、おばちゃんが『さよなら、また来てね』と、手を降ってくれました。





さて、梅浦から上りをヤッつけて、鯖江方面へと進路を取ります。
途中、大きな藤の木が印象的でした。

ここより、再度西山公園へと向かいます。
実は、朝方にここのツツジの写メールをしんさんに送ったところ、トレックさんとブラックパールさん、そして片さんがお花見だとか…。
途中で、電話を入れたところ、まだいる様子だったので、お邪魔しました。





いやぁ～、今月末には鈴鹿で８時間耐久レースだというのに、この余裕です。
あはは、大丈夫なんでしょうかね？？





それじゃ、私もってんで…。
うそです。
私の自転車のボトルゲージにビールを入れようとするイタズラも…。
そうこうしているうちに、みみまるさん登場です。
しばし、自転車談義で盛り上がりました。

さて、鈴鹿レースのメンバーが揃っているのに一人おりません。
ブラックパールさん、しんさんに電話を入れるものの、今日は監禁されて金縛り状態だとか…。
お察しします。

鈴鹿での計画など、しばしトレックさんとお話を…。
夕方になり、日も落ちかけてきたので引き上げることにしました。
しかし、今日は行きも帰りも向かい風で悩まされました。
この走行距離にして、かなり疲れました。

走行距離　107.1km

鎖骨骨折日記（経過２１４日目）

　　






今日は、朝早くに整形外科へ。
久しぶりのレントゲン透視でした。
先生曰く、『つながってはいるが、ちょっと気になるところがある』

え～、そんな～。

今更、バンバン乗ってますなんて言えないし…。

取りあえず、来週にＣＴの予約となりました。
その後、リハビリとなります。
相変わらず、痛いリハビリですが、今日は腕の角度を測っていただきました。
最初に測って貰った時よりかなり良くなっているみたいです。
リハの先生曰く、『肩胛骨の動きも大部良くなってますよ』とのことでした。

診察とリハビリをすませ家に帰ります。
少し走ろうかと思いましたが…。
空を見上げれば、今にも泣きそうな空。。。

仕方なく、いつもの美容室へ…。
少し長く伸びた髪をカット＆マニキュアをしてきました。
これで、少しは減量できたでしょ。

お昼から、ポツポツと雨が降り出しました。


　　　　


ということで、お昼から映画鑑賞となります。
で、トップの写真ですが、お昼から飲んでいるわけで…。
（お仕事中の皆さん、すみません。）

久しぶりに、マッタリとした休日となりました。