今月の4月6日（日）、、、、、
人生、初の、、、、、
、、、、、
体重計で90ｋｇ越えを
してしまいました、、、。
しかも夕食の前に計って、、、、
なんと、、、、
91.8ｋｇ、、、、、
きっと食後は93ｋｇ近くあったのでは、、、
今までの最大は89.9ｋｇ！
絶対90ｋｇだけは越えないために
「今日は危ないな、、」と思ったときは
体重計に乗らないようにしていたのですが、、、、
「今日は大丈夫だろう～♪」と思った日だったのに、、、、、
何故こんなことに、、、、
知らなければ ほっていたのですが、、、、
知ってしまえば何とかしないと、、、、
過去（30代前半）に1ヶ月に10ｋｇ以上も強引に体重を落としたことがあるのですが、
そのときは周りから、「なんか病気したんか？」 「調子わるいんか？」
と色々からかわれ、、、ているのかなと思っていたのですが、、、
本当に顔色も悪く、体力もがた落ちし、疲れやすく、
今までどれだけ体重が増えても
健康診断で悪い数値を出したことが無かったのに、、、、、、
、、、、、、
無理やり体重を落とすのは内臓などにもかなり負担をかけてしまうようです。
しかも、、、、、
すぐにリバンドしてしまいました。
単純に体重を落としたら健康になれる、、、というわけではないんですね。
急がずに、気長に、徐々に、無理なく体重を落としてこそ
健康なままダイエットができるのでしょう。
本来、ダイエットの意味は、体重を落とす、、、ではなく、
本来のベストな身体に持っていくことを指すんだそうです。
痩せすぎな人は体重を増やすことがダイエット、、、、私の場合は
明らかに逆のほうですが、、。
と、いうわけで、今回、健康なまま、、、
いや、さらに健康になるために、
グリーンダイエットに挑戦しています。
ちなみに、グリーンダイエットとは、当店で40年近く売れ続けている
元祖の青汁「バーリィグリーン」を夕飯の代わりに飲む、、、、
それだけなんです。（プチダイエットは朝食で、、）
ただ、夕方以降は翌朝までこの青汁以外は口にしません。
もちろん、それだけではお腹が空くので、青汁は何杯でも飲みます。
さらに、満腹感を出すために、果実や野菜を熟成させた甘い「マグマ酵素」を
加えて飲むと、不思議とあまり腹が空かないので、
そんなに頑張らなくてもダイエットをしていけます。
ちなみにダイエット翌日の体重は
91.8→91.4に。
さらに翌日は91ｋｇ
この時点で、体重の変化を何かに残せたら、、、
と思い、写真を撮りました。
4月11日には、、
少し間があきましたが、、
4月17日、、、、
4月23日
４月24日
４月２５日
４月26日
４月２７日
、、、、あまり減ってないじゃないか、、、と思われるでしょうが、
今のところ、ひと月で4ｋｇ以上は減っています。
もちろん、今後は少しずつ落ちにくくなったり、
その日によっては増えることもあるでしょう。
でも確実に、無理なく
体調を崩さずに
ダイエット出来るのが
「グリーンダイエット」の
良いところなんです。
昨年も多くのお客様がこのグリーンダイエットに挑戦され、
体の調子が快適に、ダイエットを成功されています。
中には「お肌の調子がよくなった」ですとか、
周りから「若返ったみたい～」と言われ、
今ではその友達の方々もグリーンダイエットをされています。
薬ではないので「絶対に効く～、絶対に痩せる」とは言えませんが、
実感していただいた方が非常に多く、
ほとんどの方が、手軽に出来る、
朝食を青汁に代える
「プチ・グリーンダイエット」で
そのままずっと続けられています。
ダイエットはもちろん、その後、体調が良くて
「体が楽になった」という意見も多くいただきました。
この青汁（バーリィーグリーン）は栄養価の多い
日本古来種で有機栽培された大麦「赤神力」を使っています。
麦の実に栄養が行くように品種改良されていないため
葉が大きく、栄養もたっぷり含んでいます。
その葉を熱を加えず、顆粒にするため、
一般の青汁と較べて比較にならないほど酵素を多く含んでいます。
（酵素は熱に弱いんです）
さらに、繊維質を除き、体内に吸収できる搾った汁だけで作りました。
（繊維質は腸を素通りし、体内を巡る栄養にはなりません）
繊維質を入れたら安くで大量に商品を出来るのですが、
これを開発されたドクター萩原が、本気で色々な病気を治したい、、
という思いで作られたので、一切の妥協がありません。
元祖であり、最高の青汁なんです。
実際、登場して40数年の間に、
この青汁（バーリィグリーン）の研究結果が100以上も学会発表されています。
詳しくは→コチラ
ですから、同じ量でも他社とは栄養や抗酸化物質が比べ物になりません。
当店でも開店以来、ずっと好評頂いている青汁なんです。
ちなみに当店では、セール中に
「バーリィグリーン」「マグマ酵素」ともに、
とってもお得にしております。
是非、お買い求めは当店で、、
あ、、、、
大事なことを忘れていました、、、、。
たぶん、多くの方は青汁と言うと、、、、
「まずい！、、、、 もう一杯！！」
を思い出すでしょうが、
バーリィーグリーンは抹茶みたいで
とっても美味しい青汁です。
でもよくコマーシャルでやっている青汁のように
砂糖などの甘味料は入れていません。
こだわりの原料、製法で多くの酵素が生きた素材の美味しさがあります。
それと、上記に私のダイエット状況を載せていますが、
よくあるような、売らんかなのためのダイエットはしておりません。
良くも悪くもマイペースで自然体でやっております。
夕飯は青汁ですが、
その分、お昼は茶わん3杯ご飯を食べたり、
昨日も朝から出かけたのでお弁当屋さんのから揚げ弁当大盛り（おかずもご飯も）で食べてますし、
夕方はターリーズコーヒーのシェイクのトール（大きいサイズ）など、
ダイエットを気にせずに好きなだけ、食べたい放題やっています。
ちなみに今日は、夏に向けてのアイスのサンプルを3個 試食しています、、、、。
ちなみにお昼のご飯は丼2杯、、、、、おやつもしっかり、、、、、
さすがに今日はちょっと増えるかな？？？？
とにかく、増えることもあります。（先に言い訳、、）
でも確実に夏ごろには、、、、、、
また、改めて結果は紹介いたします。
お楽しみに～♪
ナチュラル＆オーガニック
ヘルシー池田店
大阪府池田市畑1-6-28
072-753-3245
明日、４月２９日（火）は祝日ですが、
営業しております。
ただ、通常より少し早めに閉店する場合がありますので（PM7：00ごろ）
ご来店が遅くなる場合はお電話をいただけましたら
PM7：30まで待たさせていただきます。
お手数ですがよろしくお願いいたします。
